今日最新孕妇可以吃什么水果好(孕妇可以吃什么水果)
您好,小编农农就为大家解答关于孕妇可以吃什么水果好，孕妇可以吃什么水果相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、宜吃的水果 孕妇适当吃些水果，不仅能增加营养，帮助消化，补充维生素和矿物质，而且水果还有一些特殊的医疗作用，对孕妇的身体健康，很有帮助作用。
2、孕妇适宜多吃水果，这里特别推荐以下几种水果。
3、 秋梨--清热降压 秋梨被誉为“百果之宗”，是中国最古老的果木之一。
4、它质脆多汁，清甜爽口，醇香宜人。
5、其性甘寒微酸，有清热利尿、润喉降压、清心润肺、镇咳怯痰、止渴生津的作用，可治疗妊娠水肿及妊娠高血压。
6、它还具有镇静安神、养心保肝、消炎镇痛等功效，有防治肺部感染及肝炎的作用。
7、将生梨去核后塞入冰糖10克、贝母5克、水适量，文火炖熟，服汤吃梨，可防治外感风寒、咳嗽多痰等疾患。
8、 柿子--润肺通便 柿子，汁多味甘，是一种物美价廉的水果。
9、每100克柿子含糖20克、蛋白质0.7克、脂肪0.1克、碘49.7毫克，适用于治疗高血压、慢性支气管炎、动脉硬化、痔疮便血、大便秘结等症。
10、柿子的蒂和叶都是中药。
11、柿蒂可以降逆气、止恶心，治疗呃逆、嗳气等。
12、柿叶有抗菌消炎、止血降压等作用，是民间常用的草药。
13、其营养及药用价值均适宜孕妇适量食用。
14、尤其是妊娠高血压综合征的孕妇可以“一吃两得”。
15、 柑橘--维生素的宝藏 柑橘品种繁多，有甜橙、南橘、无核蜜橘、柚子等。
16、它们都具有营养丰富、通身是宝的共同优点。
17、其汁富含柠檬酸、氨基酸、碳水化合物、脂肪、多种维生素、钙、磷、铁等营养成分，是孕妇喜欢吃的食品。
18、500克橘子中含有维生素C250毫克，常吃柑橘可以预防坏血病及夜盲症。
19、 但是，柑橘性温味甘，补阳益气，食用过量容易引起燥热而使人上火，发生口腔炎、牙周炎、咽喉炎等。
20、一次或者多次食用大量的柑橘后，身体内的胡萝卜素会明显增多，肝脏来不及把胡萝卜素转化为维生素A，使皮肤内的胡萝卜素沉积导致皮肤呈黄疸样改变，尤以手及脚掌最明显，并常伴有恶心、呕吐症状。
21、 孕妇每天吃柑橘不应该超过3只，总重量在250克以内。
22、 苹果--益智防哮喘 苹果素有“益智果”与“记忆果”之美称，而且还有“一天吃一苹果，医生远离我。
23、”的谚语。
24、这是因为它不仅富含锌等微量元素，还富含脂质、碳水化合物、多种维生素等营养成分，尤其是细纤维含量高，有利于胎儿大脑皮层边缘部海马区的发育，有助于胎儿后天的记忆力。
25、而且，有调查研究发现，女性在怀孕期间多吃苹果，可以使孩子童年患哮喘的概率大为降低。
26、 孕妇每天吃1~2个苹果即可以满足对锌的需要量。
27、 无花果--止泻通乳 无花果的果实无论鲜品还是干品均味美可口。
28、它富含多种氨基酸、有机酸、镁、锰、铜、锌、硼及维生素等营养成分。
29、它不仅是营养价值高的水果，而且是一味良药。
30、它性甘味酸平，有清热解毒、止泻通乳之功效，尤其对于痔疮便血、脾虚腹泻、咽喉疼痛、乳汁干枯等疗效显著。
31、孕妇最容易患痔疮，宜常吃。
32、 孕妇少吃或不吃的水果 孕妇不宜吃的水果 桂圆 尽管桂圆营养丰富，是上好的补品，但妊娠期间应该少吃或不吃，因为其性温大热，而孕妇往往怀孕后易阴虚产生内热，再食桂圆会热上加热，造成孕妇大便干燥，口舌干燥而胎热，容易导致孕妇出现阴道出血、腹痛等先兆流产症状。
33、 杏 杏味酸性大热，且有滑胎作用，由于妊娠胎气胎热较重，故一般应遵循“产前宜清”的药食原则，而杏的热性及其滑胎特性，为孕妇之大忌，不宜食用。
34、 还有其他一些水果，如荔枝--易引起大便干燥;西瓜、白兰瓜、哈密瓜、桃子--易引起腹泻;菠萝蜜、榴莲--易引起食欲不振;新鲜杨梅--易引起胃酸过多，均不宜食用。
本文就讲到这里，希望大家会有所帮助。
本文由'柔淑小姐姐'发布，不代表演示站立场，转载/删除联系作者，如需删除请-> 关于侵权处理说明。
相关推荐
-
今日最新图片制作pdf文档(超级简单
今日最新图片制作pdf文档(超级简单)!(图片做成pdf文档)，，您好,小编农农就为大家解答关于图片制作pdf文档，超级简单!，图片做成pdf文档相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、简单的做法先下载一个PDF打印机，安装上，将图片放到word文档里面，选择打印，在选打印机的时候选择有PDF的那个打印，这样就行了。2、复杂点...
-
今日最新空腔内侧长了肉球是怎么回
今日最新空腔内侧长了肉球是怎么回事(空腔)，，您好,小编农农就为大家解答关于空腔内侧长了肉球是怎么回事，空腔相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、所谓空腔脏器，是相对于实体脏器而言的，正如字面意思所言。2、是指管腔状、脏器内部含有大量空间的脏器，如胃、肠、膀胱、胆等。本文就讲到这里，希望大家会有所帮助。...
-
今日最新国内知名的室内木门品牌(
今日最新国内知名的室内木门品牌(室内木门十大品牌)，，您好,小编农农就为大家解答关于国内知名的室内木门品牌，室内木门十大品牌相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、美心 (中国名牌,木门十大品牌，重庆市名牌,一线品牌/牌子) 梦天 (木门十大品牌,中国木门30强,大型企业) 华鹤Eco-ego (中国名牌,黑龙江名牌,木门十...
-
今日最新陌陌网名女生气质网名(气
今日最新陌陌网名女生气质网名(气质网名)，，您好,小编农农就为大家解答关于陌陌网名女生气质网名，气质网名相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、情有独衷。本文就讲到这里，希望大家会有所帮助。...
-
今日最新人类对地外生命的探索历程
今日最新人类对地外生命的探索历程(地外生命探索的新进展)，，您好,小编农农就为大家解答关于人类对地外生命的探索历程，地外生命探索的新进展相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、欧美日联合制定太阳系外生命探测计划 北京时间5月26日消息，欧洲科学家联合美国与日本科学家制定出了 在太阳系之外的行星上探测生命的计划。2、**该计划的...
-
今日最新长清宫词靡宝在线阅读(长
今日最新长清宫词靡宝在线阅读(长清宫词靡宝)，，您好,小编农农就为大家解答关于长清宫词靡宝在线阅读，长清宫词靡宝相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、有，你的邮箱号。2、我给你发。本文就讲到这里，希望大家会有所帮助。...
-
今日最新2022送老婆生日礼物(老婆
今日最新2022送老婆生日礼物(老婆生日礼物)，，您好,小编农农就为大家解答关于2022送老婆生日礼物，老婆生日礼物相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、这是我费了好大的尽才在网站上找的，希望对你有用，因为我还没有结婚，所以我觉得这个回答更好。2、 给老婆送礼的技巧 给老婆送礼并非头等大事，但绝不可等闲视之。3、既不可金钱撒...
-
今日最新二战的转折点是哪场战役(
今日最新二战的转折点是哪场战役(二战的转折点)，，您好,小编农农就为大家解答关于二战的转折点是哪场战役，二战的转折点相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、三大转折点:苏德战场:斯大林格勒会战北非战场:阿拉曼战役太平洋战场:中途岛海战。本文就讲到这里，希望大家会有所帮助。...
-
今日最新3D人体解剖图谱pdf(3d人体
今日最新3D人体解剖图谱pdf(3d人体解剖图)，，您好,小编农农就为大家解答关于3D人体解剖图谱pdf，3d人体解剖图相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、一克是宽容、一克是接受、一克是支持、一克是倾述、一克是难忘、一克是浪漫、一克是彼此交流、一克是为她祈求、一克是道歉、一克是认错、一克是体贴、一克是了解、一克是道谢、一克...
-
今日最新word上公式显示不全(word
今日最新word上公式显示不全(word公式显示不完整)，，您好,小编农农就为大家解答关于word上公式显示不全，word公式显示不完整相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、一般来讲，公式显示不全，跟字体设置或损坏有关。2、您应该检查您的公式编辑器中有关数学字体的设置是否有问题。3、首先打开文档)，双击有显示问题的数学公式，...