蓝莲花的作用与功效（蓝莲花的作用与功效）
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1、用蓝莲花水饮用，其中丰富的营养物质可以通过茶汤被人体吸收，包括蓝莲花水中的多种微量元素和矿物质等。不要小看这些常见的营养素。在共同作用下，蓝莲花茶可以起到很好的活血化瘀、疏通经络的作用。对于月经不调的女性来说，月经前喝蓝莲花茶比较好，所以月经期间不要喝。
2、夏天可以多喝适量的蓝莲花茶。如果你用蓝莲花泡水喝，清凉的蓝莲花茶有助于缓解你紧张的神经和烦恼的心情。当它起到清热通便的作用时，还可以给你的身体补充水分，预防中暑。
3、日常用蓝莲花泡水饮用，对人体肠胃有很好的消炎抗菌作用，还能提高消化能力和排毒功能。此外，蓝莲花茶还具有一定的滋养护肤功效。它可以滋润面部，美白肌肤，同时保持皮肤弹性，非常适合爱美的年轻女孩饮用。
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