台湾青枣的功效与作用禁忌（台湾青枣的功效与作用）
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1、台湾大青枣又称台湾甜枣、毛叶枣，台湾大青枣鲜果肉含碳水化合物、粗蛋白、维生素c50、维生素abb2、k，还含有磷、钙、铁、钾、锌等微量元素，台湾大青枣具有清凉、解毒、镇静等功效，台湾大青枣特别适合小孩、老人食用。
2、大青枣果实营养丰富，古人有[日食三枣、长生不老"之说。
3、果实鲜食，营养丰富，具有净化血液，帮助消化，养颜美容等保健作用。
4、鲜食肉质脆嫩多汁，甜度高，口感佳。
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