体适能的五大要素是什么（体适能的概念）
体适能的五大要素是什么，体适能的概念相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、幼儿体适能主要由身体健康发展和心理健康发展组成。
2、身体健康发展主要包括运动相关体能(Skill-related physical fitness)和健康相关体能(Health-related physical fitness)，前者主要由爆发力、弹跳力、体耐力、敏捷性、灵巧性、距离感、平衡感、协调性组成；而健康相关体能主要由身体组成、心肺耐力、肌力、肌耐力和柔软性五部分构成。
3、心理健康发展则由专注力、意志力、团结合作、勇敢自信、不怕困难、理性、果断等意志品质组成。
4、扩展资料参考资料。
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