维生素b6的功效与作用吃几粒（维生素b6的功效与作用）

维生素b6的功效与作用吃几粒，维生素b6的功效与作用相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、一、维生素B6的作用预防婴儿抽筋某些奶粉经过高温处理之后,维生素B6会被破坏,宝宝吃了之后会发生抽筋的症状。

2、2、美发维生素B6参与人体代谢,通过血液循环作用于头发,能预防头发脱落,减少白头发长出。

3、3、回乳产后的妈妈们可以适量的补充维生素B6，因为服用维生素B6可以抑制乳汁分泌。

4、,而且没有副作用。

5、4、治疗妊娠糖尿病孕妇易缺乏维生素B6而引起色氨酸代谢异常,产生黄尿酸-胰岛素复合物,后者的降糖作用减半,故致妊娠糖尿病。

6、5、平喘在我们日常生活中婴儿喘憋是呼吸疾病常见症状,而注射维生素B6可以有效的治疗婴儿平喘。

7、二、维生素b6的功能参与蛋白质合成与分解代谢，参与所有氨基酸代谢，如与血红素的代谢有关，与色氨酸合成烟酸有关。

8、2、参与糖异生、UFA代谢。

9、与糖原、神经鞘磷脂和类固醇的代谢有关。

10、3、参与某些神经介质（5-羟色胺、牛磺酸、多巴胺、去甲肾上腺素和γ-氨基丁酸）合成。

11、4、维生素B6与一碳单位、维生素B12和叶酸盐的代谢，如果它们代谢障碍可造成巨幼红细胞贫血。

12、5、参与核酸和DNA合成，缺乏会损害DNA的合成，这个过程对维持适宜的免疫功能是非常重要的。

13、6、维生素B6与维生素B2的关系十分密切，维生素B6缺乏常伴有维生素B2症状。

14、7、参与同型半胱氨酸向蛋氨酸的转化，具有降低慢性病的作用，轻度高同型半胱氨酸血症被认为是血管疾病的一种可能危险因素，维生素B6的干预可降低血浆同型半胱氨酸含量。

15、扩展资料：维生素的作用维生素A　与皮肤正常角化关系密切。

16、缺乏时则皮 [8] 肤干燥、角层增厚、毛孔为小角栓堵塞，严重时影响皮脂分泌。

17、所以，皮肤干燥、粗糙、无光泽、脱屑、有小角栓者服用维生素A 有好处。

18、2、维生素B6　与氨基酸代谢关系甚密，能促进氨基酸的吸收和蛋白质的合成，为细胞生长所必需，对脂肪代谢亦有影响，与皮脂分泌紧密相关，因而，头皮脂溢、多屑时常用它。

19、3、维生素C　被称为皮肤最密切的伙伴，它促进氨基酸中酪氨酸和色氨酸的代谢，延长肌体寿命，是构成皮肤细胞间质的必需成分。

20、所以，皮肤组织的完整，血管正常通透性的维持和色素代谢的平衡都离不开它。

21、4、维生素E　公认有抗衰老功效，能促进皮肤血液循环和肉芽组织生长，使毛发皮肤光润，并使皱纹展平。

22、5、维生素K1 是一种油溶性维生素，可改善因疲劳而引起的黑眼圈。

23、临床发现将维生素A与维生素K．复配后使用对黑眼圈有明显改善。

24、参考资料：维生素B6百度百科。

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