红豆的功效与禁忌和副作用（红豆的功效与禁忌）
红豆的功效与禁忌和副作用，红豆的功效与禁忌相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、一、红豆豆浆养颜美容功效红豆豆浆相比较其他的普通桃子可能偏酸一点，那是因为红豆豆浆中的维生素c含量高，让红豆豆浆的味道更佳偏酸一点。
2、维c对皮肤的保养有很好的效果。
3、其次红豆豆浆中的胶质存在含量也很高，大家都知道胶原蛋白对于皮肤的美丽影响度很高，多吃红豆豆浆更美丽。
4、二、红豆豆浆去水肿功效红豆中淀粉含量充足，虽然是一种粗粮，但是其淀粉含量可以媲美谷物。
5、同时红豆豆浆又有更多的维生素和矿物质，能够排水利尿，祛湿解毒。
6、红豆豆浆中的皂角甙有活化肠道作用，一碗红豆豆浆便可以加速水分排出体外。
7、所以红豆豆浆能够解酒解毒，喝酒喝多了的人就能用红豆豆浆来解酒，疏散酒意。
8、 三、红豆豆浆通肠功效红豆豆浆可以排出体内毒素，排毒对于女性肌肤有好处。
9、红豆豆浆能够蠕动肠道，消食开胃，红豆豆浆还可以安神定气，改善烦躁问题。
10、红豆相较于绿豆而言，淀粉含量稍微高一些，所以红豆口感上比绿豆更甜，所以甜品中更常出现红豆而用绿豆稍微少一些。
11、红豆具有“津津液、利小便、消胀、除肿、止吐”的功能，被李时珍称为“心之谷”。
12、红豆中含有较多的皁角甙，能刺激肠道，有利尿解酒解毒的功效，对心脏病和肾病患者有益，还能消除水肿。
13、红豆含有较高的膳食纤维可以润肠通便，降血脂血压，调节血糖，预防结石。
14、红豆中含有抗氧化的花青素，有助于延缓衰老，增强免疫力，能抑制炎症与过敏。
15、红豆中富含的B族维生素与镁元素，能有效的缓解妊娠反应，孕妇可以适当食用，但是由于红豆有利尿排水的作用，孕中后期胎儿压迫膀胱，使孕妇容易尿频，建议孕中后期少食用红豆，避免孕妇频繁跑厕所。
16、 红豆浆禁忌忌冲入鸡蛋不要与药同饮。
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