B型血快速入眠之法
多少人晚上睡不着，早上醒不来，有的人解释睡不着的基本原因是手里离不开手机，心里住了一个沙比，然而非也，这是你睡眠质量的不好，每天白天忙忙碌碌，虽然身体累，但是总会失眠，因为你们的精神一直没有松下来，想要快速入睡也是有方法的，快来看看B型血快速入睡之法。
B型血的人其实生活平时是挺轻松的，他们也不是一个会让自己充满压力的人，对不能强求的事绝对不会强迫自己去完成，除非是自己非常有兴趣的事情，才会投入十二分精神去完成，但大多数时候他们都是轻松自在无压力的！
B型血是一个喜欢为自己寻找乐趣的人，在他们的日常里，最大的正经事就是去玩，比起学习或者工作，他们满脑子都是哪里有好玩的或好吃的，有时候更会苦中作乐，在别人都焦头烂额的时候，他们却能找到其中的乐趣，自己开心个不停！
这样一个看似没任何烦恼的人睡眠应该就很好啊，但是你错了！正是他们玩得太疯了，即使在深夜还喜欢到处游荡，精神一直处于兴奋状态，还爱吃，吃得肚子胀胀的，都是对睡眠有影响的，所以B型血的人不妨应该在睡前阅读一下书本，使自己的心沉静下来，还有最好7点后也不要多吃了，这样一段时间，相信会帮你更快入眠哦！
本文由'佴以珊'发布，不代表演示站立场，转载/删除联系作者，如需删除请-> 关于侵权处理说明。
相关推荐
-
2022下元节是哪一天 2022年下元节
祯祥,方法,选择,丰盛，导读：不知不觉，我们就要迎来下元节了，下元和上元，中元并称三元，都是祭祀的节日，只不过祭祀的方式会有那么一些不同，而下元节的名号也没有前两者那么响亮。那么，2022下元节是哪一天？2022年下元节禁忌干什么事？一起来看看。2022下元节是哪一天2022下元节在公历的11月8日，星期二。下元节是最古老的一个节日之一，是祭祀先祖和亡灵，用来向各路神仙祈福的节日。2022年下元节是几月几号2022年下元节是11月8号。...
-
你如何成为十二星座男的梦中情人？
机会,触觉,解释,目标，成为白羊男的梦中情人首先你的性格不要婆婆妈妈、转弯抹角的，白羊男最怕就是麻烦及拖泥带水的人，最好就是有阳光的个性，敢爱敢做，爱其实就是纯真的爱，很简单的。成为金牛男的梦中情人要对美有触觉，要知道他最喜欢是什么，投其所好，也要舍得花钱，因为千金难买心头好，机会可能只得一次，你要懂得把握。(1/2)成为双子男的梦中情人要有明白他的一颗心，包括跟他有流畅的沟通，以及知道他心里面在想什么，永远都要有吸引他好奇心的能力，最...
-
属蛇今年多大了，属蛇的2019年多大了
计算,财富,方法,分界点，虽然距离2019年还有点远，不过了解一下自己的年龄争长还是有必要的，现代人工作那么繁忙，往往都会忘记自己的生日，有的人连自己多少岁都不能脱口而出。那属蛇的2019年多大了呢？以下小编会为大家介绍计算年龄的方法和不同年份出生人的命运。属蛇的2019年多大了？1917年出生的属蛇人，实岁102岁，虚岁103岁。1929年出生的属蛇人，实岁90岁，虚岁91岁。1941年出生的属蛇人，实岁78岁，虚岁79岁。1953...
-
解析十二星座分手时会怎样做
理性,解释,证明,金牛座，白羊座白羊座提出分手时﹕能让白羊座提分手，应该很生气的时候，才会导致这个情况出现。乾净利落的白羊座通常要说的话也不会太多，肯定的一句“我地不如分手”，不要留下痕迹，因为再没有耐性去面对一个不喜欢的人，白羊座会转身就走，懒理你的感受，这也就是大家认为分手最痛快的决绝方式。金牛座金牛座提出分手时﹕要放弃一件物件、一个人，对金牛座来说是很困难的事，所以再见可以亦是朋友，当要离开的时候总是有依依不舍的感觉，或者没有太多...
-
2017年属鸡人犯太岁怎么办？
运行,方法,艾草,周期，“犯太岁”是每个人在人生中都要经历的，因为从出生年开始，每过12年我们都会迎来自己的本命太岁之年，而在这一年里我们将会有很多需要注意的事情，还要先去学会一些化解太岁的方法让自己在这一年里过得不那么困难。接下来小编就为您带来关于2017年属鸡人犯太岁的文章内容。2017年犯太岁是什么意思每逢一到新年的时候，很多人都会去了解一些自己生肖与八字方面的情况，比如有些人看看在来年里面会不会犯太岁、有没有桃花、利不利财运等...
-
12星座玩冷战会如何耍花样，你用过这
错误,金牛座,俱乐部,解释，没有一段恋情是一帆风顺的，再相爱的人激情过去，两个人的感情若是碰到了瓶颈处，会出现冷战吵架等等的问题。12星座玩冷战会如何耍花样呢？马上来看看都有些什么怪招吧！(1/2)白羊座冷战：白羊座还是不太可能玩冷战的，有什么当时就骂起来了，白羊座的性格很冲动，发起火来真的很少有人能够应对的了，所以两个人基本就不会出现什么冷战了，当时就已经吵得不可开交了。办法：不要搭理他们，让他们发过三分钟火就好了，暴风雨可是急风暴雨...
-
高考如何选大学和专业 有哪些方法
选择,视力,方法,学校，高考选大学和专业要知道没有绝对的好专业，毕竟任何一个专业都有比较优秀的人才。再好的专业也有混日子的存在，所以选择专业首先要考虑是否适合，其次才是其他。当然想要选择高薪专业也很正常，大部分的人还是比较倾向于关注这方面的专业的。怎么选大学和专业1.选择大学在高考志愿书上，我们能清楚的看到近三年各个学校的招生情况以及他们的分数线，但同时专业的分数线要远远大于学校的分数线。这就让很多同学很头疼，是选择学校还是增进自己的实...
-
O型血快速入眠之法
知识,精神,能力,学习，多少人晚上睡不着，早上醒不来，有的人解释睡不着的基本原因是手里离不开手机，心里住了一个沙比，然而非也，这是你睡眠质量的不好，每天白天忙忙碌碌，虽然身体累，但是总会失眠，因为你们的精神一直没有松下来，想要快速入睡也是有方法的，快来看看O型血快速入睡之法。O型血是对生活充满着高度热情的一个人群，无论什么时候都用开朗积极的态度面对人生，还充满着幽默感，而且非常的有情有义，朋友有难一定会拔刀相助，在朋友中赢得很好的赞誉，...
-
血型君如何对待借钱不还之人
血型,方法,日期,归还，借钱不还？这种人真的是可恶的，借他钱的时候你是爷爷，等到还钱的时候他就是爷爷，真的是应了一句话就是：我辛辛苦苦借的钱，凭什么要还。面对这种人，分分钟炸裂，所以债主们不得不想出一系列要债的方法，强调一遍我们都是被逼的，当初借给你我是省的我吃饭的钱啊，到时间你倒是还啊，下面我们来看一下血型君都有何种新奇要债方法。A型的人小心谨慎的A血型君若是借钱出去了，一定会用备忘录记下来，以免对方耍赖不还钱。当然，他们也是希望对方...
-
李建军一周生肖运势（9.11
机会,计划,方法,提升，肖鼠者本周你需要留意周遭的商业来往，遇事要沉住气，从中发现你想要的。自我经营是重点，这方面对于你的心灵帮助很多。学习兴趣浓厚，动手动脑能力强，灵活运用所学知识，解决课程上的难题，成绩小有提升。本周，你不论是正财或横财都很丰厚，当中更有不少贵人或明或暗地助你一把。诚意是你维系友情的最佳纽带，周末是你人际关系修复的日子，好好利用。改运方法：中秋节晚饭后诚心敬拜月亮神，能感应神灵，心想事成，趋吉开运。肖牛者这个周末可不...