测你有微笑型抑郁症吗
医学上没有“微笑型抑郁症”这个词，但它是一种特殊的抑郁症，临床上存在很多这类人，他们表面上若无其事，面带微笑，给人以开朗、热情的假象，内心深处却常感压抑与忧愁。很多时候，他们的笑不是发自内心深处，而是出于“工作需要”、“面子需要”等。
测试开始：
你是否有以下表现和感受？请在下列抑郁症的测试题选项中，根据你最近一周的情绪程度来打分，最后将总分相加。
1、你是否一直感到伤心或悲哀?
A.没有 0分 B.轻度 1分 C.中度 2分 D.严重 3分
2、你是否感到前景渺茫?
A.没有 0分 B.轻度 1分 C.中度 2分 D.严重 3分
3、你是否觉得自己没有价值或自以为是一个失败者?
A.没有 0分 B.轻度 1分 C.中度 2分 D.严重 3分
4、你是否觉得力不从心或自叹比不上别人?
A.没有 0分 B.轻度 1分 C.中度 2分 D.严重 3分
5、你是否对任何事都自责?
A.没有 0分 B.轻度 1分 C.中度 2分 D.严重 3分
6、你是否在做决定时犹豫不决?
A.没有 0分 B.轻度 1分 C.中度 2分 D.严重 3分
7、这段时间你是否一直处于愤怒和不满状态?
A.没有 0分 B.轻度 1分 C.中度 2分 D.严重 3分
8、你对事业、家庭、爱好或朋友是否丧失了兴趣?
A.没有 0分 B.轻度 1分 C.中度 2分 D.严重 3分
9、你是否感到一蹶不振，做事情毫无动力?
A.没有 0分 B.轻度 1分 C.中度 2分 D.严重 3分
10、你是否感到食欲不振或情不自禁地暴饮暴食?
A.没有 0分 B.轻度 1分 C.中度 2分 D.严重 3分
11、你是否认为自己已经衰老或失去了魅力?
A.没有 0分 B.轻度 1分 C.中度 2分 D.严重 3分
12、你是否患有失眠症或整天感到体力不支，昏昏欲睡?
A.没有 0分 B.轻度 1分 C.中度 2分 D.严重 3分
13、你是否丧失了对sex的兴趣?
A.没有 0分 B.轻度 1分 C.中度 2分 D.严重 3分
14、你是否经常担心自己的健康?
A.没有 0分 B.轻度 1分 C.中度 2分 D.严重 3分
15、你是否认为生存没有价值或生不如死?
A.没有 0分 B.轻度 1分 C.中度 2分 D.严重 3分
答案在下面哦
0～4分：^_^这位童鞋，恭喜你没有抑郁症的侵扰，请继续保持乐观向上的生活态度！
5～10分：-_-你偶尔有点小小的抑郁情绪，但并不影响你多数快乐的心情。请记得微笑、再微笑，由心底发出微笑！
11～20分：@_@你有轻度抑郁症，一定要尽快想办法调节心情，比如在做事前深呼吸三次，让自己尽量放松；闲暇之余可以种种花，调节情绪；周末可以在家听音乐喝茶，或邀三五好友出门散步逛街……别让好心情离你越来越远哦。
21～30分：*_*你有中度抑郁症，急需通过自我调整来缓解现有症状，如果自己没有办法调节，请别忘了还有V心理可以帮你忙。
31～45分：@^@恐怕你已有严重抑郁症，请尽快向专业的心理咨询师请求帮助。
本文由'次康伯'发布，不代表演示站立场，转载/删除联系作者，如需删除请-> 关于侵权处理说明。
相关推荐
-
Pandora占星小巫本周塔罗运势（12.12
调整,目标,学习,清晰，白羊座塔罗牌面：正位宝剑5、逆位星币侍从、正位死神。事业：爱拼才会赢，努力奋发，不求回报，至少让自己无愧于心。学业：如果想在学习上带来突飞猛进的进步，就需要把心态放的轻松。爱情：某件旧的感情即将结束，接纳你的将会是新的改变。幸运色：浅绿色；开运物：电子产品。金牛座塔罗牌面：逆位愚人、正位星币3、正位权杖8。事业：有些暂时解决不了的事情就放一放，时机到了自然可以水到渠成。学业：你将发挥你的才能，并完成一件筹备已久的...
-
生肖猪2016年12月运势
理财,利益,暴饮暴食,学习，我们都知道不同的属相会有不同的性格，而属相也能对我们运势产生一定的影响。生肖的运势除了会受到流年的影响，还会根据每个不同的月份改变。今天小编就为大家带来的这篇生肖猪2016年12月运势的解析文章。运势密语：完整收官，颇为满意综合运程：★★★★☆感情和谐指数：★★★☆☆工作成功指数：★★★☆☆财运指数：★★★★☆健康指数：★★★☆☆生肖猪2016年12月整体运势到了12月份，属猪人即使对流年不利颇为怨念，但还...
-
12星座阴暗面：教你解读人性真实一面
控制,选择,指缝,症状，(1/2)晚上忧郁巨蟹座写法：蟹蟹是天生伤感的动物，他们的心思很细腻，而且非常善解人意，当蟹蟹受伤了，会躲起来默默流泪。其实应理解为：蟹蟹是天生有情绪病的人，他们三不五时就会出现忧郁症状，而且大多在晚上睡觉时病发，作为朋友或家人应多给予巨蟹关怀。控制狂狮子座写法：狮子天生上进、富有野心，有领导能力，充满皇者气派。其实应理解为：狮子座是天生自大狂，控制欲超强，常常自我感觉良好，切忌当面指证他们犯的错误。(1/2)...
-
占卜十二月份你该如何调整自己
调整,钱币,选择,解决方法，我们要进入到本年度的最后一个月了希望大家都可以有个完美的结束今天要分享的测试的主题是「12月份我该如何调整来让自己变得更好」请在心中默念这个问题三遍然后从下面的四张牌中凭直觉选择一张最有感觉的牌。占卜规则：内心保持平静，选择一张你印象最深的牌。牌面解析1.五星钱币只有自己才能帮助自己选到这张牌的朋友你们想要变得更好，那就只能自己奋发振作，靠不了别人就多靠自己吧！五号钱币代表了贫穷，困境，孤立无援的意思，所以选...
-
测你有怎样的价值观
作业,语言,价值,聊天，在人生道路上免不了的努力向上，为自己想要的东西而奋斗。在这个过程中我们都会产生自己的人生价值，有的人始终会保持一颗真诚的心，有的会忽视朋友之间的友谊。那么在你的命运中人生价值是什么呢？来做下这个性格测试看看吧。测试开始：1、一天早晨醒过来，你发现自己回到了学生时代，场景是：骑车上学→2在教室→3在考试→42、你被老师堵在教室门口，不让进，原因是：作业没做完→4考试卷子没被家长签字→3校服不整齐→53、老师在第二节...
-
占卜你最不想面对的缺点是什么
利益,价值,选择,美的，人都不是十全十美的，每个人都有自己的缺点，而且要改正这些缺点需要有付出很多的努力，甚至要吃很多苦头，因此很多人明知道自己的缺点是什么却不想去面对和改正，而是将它们掩藏了起来。你是否也是这样的呢？什么缺点是你最不想面对的呢？一起来占卜一下吧。占卜规则：内心保持平静，选择一张你印象最深的牌。牌面解析A：恶魔塔罗占卜结果：太过现实。其实现在社会的每个人都非常现实，但是你是一个特别现实的人，无论做什么事情都将利益放在第一...
-
哪些星女最爱问：你会抛弃我吗
能力,调节,服务,精神，都说恋爱中的女人比男人更容易走心，因为爱得深，所以她们更害怕失去，甚至一遍又一遍地问男人：“你会抛弃我吗？”尽管知道男人的回答并不能保证什么，但她们总是心存希望。究竟哪些星女最爱问这个问题呢？一起走进她们的情感世界看看吧！巨蟹女：生性多愁善感，注重情感都说处女们多愁善感，其这巨蟹女才是真正的多愁善感，她们非常的注重情感，情感在她们的生命中占着主要的部分，就像是她们的第二个生命，而且巨蟹女自我调节能力也不是非常好，...
-
属猪相克的属相
相克,调节,五行,冲突，我们看《西游记》的时候，大家都会发现孙悟空非常喜欢欺负猪八戒吧，也许大家会疑惑大师兄为什么只欺负二师兄，而不欺负沙师弟呢。其实当中是有原因的，生肖猴和猪互相相克。那么还有哪些生肖是和猪相克的呢？接下来请看属猪相克的属相。属猪人命理属猪相克的属相生年地支：亥年生五行：亥属水五常：水属智吉祥方位：西南、东北方吉祥颜色：黄、灰、啡、金忌讳颜色：红、绿、蓝幸运数字：二、八、五大凶数字：三、一、九幸运花：绣球花、猪笼草、...
-
12月星运，妖孽们需把握最后机会
机会,选择,水星,价值，白羊座12月运势魏端公：笑里藏刀比金刚怒目更适合生存。上半月冒犯触犯权威人物或者触犯某种规则，你需要掩饰锋芒，避免口舌之争，虽然这对心直口快的白羊来说很难，但是忍一时之快比后患无穷更适合生存。下半月木星土星与天王星形成积极相位，抓紧这段时间的机会，去寻找爱情和事业方面的机会，也许遇到了不错的“老师”引领着你，不过是否能获得这样的好远，就看你否能放开心胸去接纳了，一句话，怎样的状态都是你选择的结果。金牛座12月运势...
-
十二星座男人经期乱乱来？！
冲突,横行,症状,大发，(1/2)【白羊男】经期很短，只是来的次数多了点白羊男的经期来得快，去得也快，只是真的非常不固定之常常可能会来。他的经期属于燥郁型，要是没让他火大发泄个几下，他会转为忧郁症状，就比较难处理了。带他去走走散心，或者用力笔记平常他想去但你没兴趣去的地方或做的事情，趁这时委屈点，他会马上变回笑笑羊。【金牛男】是更年期提早来了你的金牛男经期是不是常来？常生闷气或乱发脾气？相信教主，他不是经期，肯定是更年期提早来到，所以极...