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云南人参果怎么吃

  吃法一:洗干净后生吃。吃法二:做成水果沙拉。吃法三:做成罐头。吃法四:做成粥。可以把人参果和银耳、莲子、小米一起煮成粥。吃法五:做成汤。在煮汤的时候,可以把人参果切成小片,放入汤里。

  人参果,原名是香瓜茄,又叫长寿果、凤果、艳果,原产南美洲,属茄科类多年生双子叶草本植物。

  人参果的果实成熟时果皮呈金黄色,外形似人的心脏。其果肉味道独特、脆爽多汁,是一种受欢迎的水果。

  人参果果肉中含有较高的高蛋白、低脂肪、低糖等,同时富含氨基酸、维生素C、硒、钼、铜、锌、铁等对人体有益的微量元素。

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