立冬有什么好的寓意吗 立冬节气有什么讲究
立冬有什么好的寓意吗
立，建始也，表示冬季自此开始；冬者，终也，万物收藏也，动物藏身规避寒冷，经过秋收的人们也已将收获收藏入库了。
立冬的三候为：“一候水始冰；二候地始冻；三候雉入大水为蜃。”
季节的变换是古人观念中重要的时间节点，传统上把立春、立夏、立秋、立冬称为“四立”，很受古人的重视。
立冬，二十四节气之一，斗指西北为立冬，太阳黄经为225°，于公历11月7-8日之间交节。立冬是季节类节气，立冬表示冬季自此开始。立冬过后，日照时间将继续缩短，正午太阳高度继续降低。
立冬节气有什么讲究
想御寒，要先进补
天冷影响人体的内分泌系统，使人体的甲状腺素、肾上腺素等分泌增加，加速蛋白质、脂肪、碳水化合物三大类热源营养素的分解，增加肌体的御寒能力，同时也造成人体热量散失过多。所以，立冬后要适当进补对御寒很有好处。
寒伤肾，注意养肾
冬天天气寒冷，寒与肾相应，最易伤害肾的阳气。这对身体造成了两个伤害，一是容易发生腰膝冷痛、易感风寒、夜尿频多、阳痿遗精等疾病;另外，肾阳气虚又伤及肾阴，肾阴不足，则咽干口燥，头晕耳鸣疾病也随之而生。所以说冬天对肾的保养十分重要。
睡懒觉，利阳气生发
俗语有“冬不藏精，春必病温”。立冬过后，早睡晚起更有利于养生，有利于阳气潜藏，阴精蓄积;早晨最好等太阳升起后再起床，保证充足睡眠，有利于人体阳气的生发，使头脑更清醒、灵敏，早睡晚起更适合老年人。
多运动，强身健体
运动时应注意保暖，预防感冒，但不要穿着过厚，避免大汗淋漓，以微微汗出为宜。有心脑血管疾病的人，不要做剧烈运动;患有呼吸系统疾病的人，包括慢性支气管炎、肺心病、哮喘等患者，应选日照充足的时间段外出锻炼，避免寒冷的刺激，以免诱发旧疾。
立冬要做什么
1、吃饺子
在北方，立冬的规矩是吃饺子，因为水饺外形似耳朵，人们认为吃了它，冬天耳朵就不受冻。
2、吃甘蔗、炒香饭
在广东的潮汕地区，立冬要吃甘蔗、炒香饭。在汕头，人们立冬吃用莲子、香菇、板栗、虾仁、红萝卜等做成的香饭，这些也都是温热的食物。
3、补冬
立冬意味着进入寒冷的季节，人们倾向进食可以驱寒的食物。立冬，闽中俗称“交冬”，意为秋冬之交，立冬“补冬”。
4、贺冬
立冬与立春、立夏、立秋合称四立，“立”是建立、开始的意思。作为“四立”之一的重要节气，立冬是我国民间非常重视的季节节点之一。“秋收冬藏”，也是享受丰收、休养生息的季节，通过冬季的休养，期待来年的兴旺吉祥。立冬不仅是冬季的第一个季节，在我国的很多地方也被当做重要的节日来庆祝。立冬，在古代社会是“四时八节”之一，人们一般都要举行祭祀活动。立冬是十月的大节，在中国民间有祭祖、饮宴、卜岁等习俗，以时令佳品向祖灵祭祀，以尽为人子孙的义务和责任，祈求上天赐给来岁的丰年，农民自己亦获得饮酒与休息的酬劳。
本文由'向文来了'发布，不代表演示站立场，转载/删除联系作者，如需删除请-> 关于侵权处理说明。
相关推荐
-
立冬和冬至什么区别 冬至和立冬哪
转换,曲阳,位置,生物，立冬和冬至什么区别一、时间不同立冬立冬在每年公历的11月8日左右到来，立冬是“交子之时”位于秋冬之交，是冬天的第一个节气，此时太阳公转到到达黄经225°，标志着冬季气候的开始。冬至冬至在每年公历的12月22日前后到来，冬至是二十四节气中最重要的一个节气之一，俗称“冬节”、“长至节”、“亚岁”等，此时太阳公转到到达黄经270°，开始全年中最为寒冷的数九时期。二、含义不同立冬“立”，始建也。有开始的意思，民谚说“秋收...
-
2020秋分吃什么 秋分养生不能少的
人体,上市,作用,止血，2020秋分吃什么秋分养生不能少的食物盘点1、银耳银耳自古以来就是深受国人喜爱的滋补佳品，素有“菌中之冠”的美称。因其口感、功效与燕窝接近，而价格却很亲民，所以又被称为“平民燕窝”。银耳性平，味甘淡，含有多种维生素和氨基酸、膳食纤维、银耳多糖等营养成分，有润肺、滋阴、润肠、嫩肤的功效。中医认为，银耳润而不寒，甘而不腻，是秋冬润肺滋阴要品。2、梨要说最适合秋季润燥的水果，非梨莫属。秋梨果肉鲜嫩多汁，素有“天然矿泉...
-
2020冬至和立冬哪个是冬天的开始
日照,流行,北方,趋势，2020冬至和立冬哪个是冬天的开始冬天从立冬开始还是冬至开始从节气方面来看，立冬为冬季的开始。《月令七十二候集解》："立，建始也，冬，终也，万物收藏也。"意思是说秋季作物全部收晒完毕，收藏入库，动物也已藏起来准备冬眠。因此，立冬不仅仅代表着冬天的来临。确切地说，立冬是表示冬季开始，万物收藏，规避寒冷的意思。立冬节气是冬季的第一个节气，刚好是秋冬季的接力阶段，此时的冷空气带给我们的天气感受，在正常年份，已不再是秋...
-
秋分是几月几日 秋分节气在什么时
岭南,单位,缩小,主持人，秋分是几月几日秋分节气在什么时候秋分，农历二十四节气中的第十六个节气，时间一般为每年的公历9月22——24日。南方的气候由这一节气起才始入秋。一是太阳在这一天到达黄经180°（秋分点），太阳几乎直射地球赤道，全球各地昼夜等长（不考虑大气对太阳光的折射与晨昏蒙影）。秋分过后，太阳直射点继续由赤道向南半球推移，北半球各地开始昼短夜长，即一日中白昼短于黑夜；南半球各地开始昼长夜短，即一日中白昼长于黑夜。故秋分也称降...
-
今年起农历秋分有放假吗 2020农历
阳光,设立,运动,位置，今年起农历秋分有放假吗2020农历秋分会不会放假2020秋分时间9月22日，农历时间是八月初六，星期二。2020农历秋分不是法定节假日，所以不会放假。在传统的二十四节气中，只有清明节才是唯一的法定节假日。自2018年起，每年农历秋分设立为“中国农民丰收节”。这是第一个在国家层面专门为农民设立的节日，但是这个节日并不是法定节假日，而是属于一个农业欢庆日。秋分的气候特点我国古代将秋分分为三候：“一候雷始收声；二候蛰...
-
今天立秋是早立秋还是晚立秋 2020
人体,控制,预防,低于，今天立秋是早立秋还是晚立秋2020年立秋时间是早还是晚今天（8月7日）立秋在9:06:03，农历时间六月十八，所以为早立秋。划分说法：早晚立秋说法一：立秋多在阴历六、七月之交，因此立秋在阴历六月为早，阴历七月为晚。早晚立秋说法二：按照时间点来划分，0点-12点为早立秋，12点-24点为晚立秋。俗话说，“早立秋凉飕飕，晚立秋热死牛”。立秋将至，我国南方大部出现出骄阳似火、高温蒸烤的局面。此前，天文学家表示2020...
-
给客户的猪年春节吉祥祝福语
红包,财源,业绩,疾病，给客户的猪年春节吉祥祝福语一、春节未到，祝福先到。一祝家祥和，二祝身健康，三祝事成功，四祝钱财旺，五祝好运来，六祝心情畅，七祝爱情甜，八祝父母壮，九祝万事顺，十祝友情长！二、新春送喜，愿你快乐常相伴，平安常相守，幸福常如愿，财运在身边，日子更幸福，快乐更美满，和谐在猪年，万事添欢颜，愿你新春快乐，幸福无限。三、窗花里剪出快乐的音符，汇成幸福的欢颜；佳肴里腾起温暖的情意，融成美好的希望；短信里传出明媚的话语，化成真...
-
大雪节气是什么意思 大雪节气是什
条件,低于,北方,过冷，大雪节气是什么意思大雪节气是什么含义大雪节气是指天气变得更冷、下雪的可能性增加。《月令七十二候集解》说：“大雪，十一月节，至此而雪盛也。节气大雪与天气大雪意义不同，节气大雪是喻这节气期间气温显著下降且降水增多，而天气大雪是指下大量的雪。古人之所以将这个节气命名为“大雪”，是因为“雪”是寒冷天气的产物，代表寒雨天气，这节气的特点是气温显著下降、下雨或下雪。“大雪”名称是个比喻，反映的是这个节气期间气候变化，寒流活...
-
立秋后是秋老虎吗 秋老虎从什么时
疾病,高压,控制,猕猴桃，立秋后是秋老虎吗秋老虎从什么时候开始一般立秋之后，便迎来“秋老虎”。秋老虎发生在24节气当中的立秋之后，属短期回热天气，占据了处暑的大部分地区，就像一只老虎一样蛮横霸道，所以民间称这段时间为“秋老虎”。形成秋老虎的原因是控制我国的西太平洋副热带高压秋季逐步南移，但又向北抬，在该高压控制下晴朗少云，日射强烈，气温回升。这种回热天气欧洲称之为“老妇夏”天气，北美人称之为“印第安夏”天气。刚刚立秋。“秋”包括立秋、处...
-
霜降是什么季节 二十四节气霜是第
伊犁,南疆,北方,五行，霜降是什么季节二十四节气霜是第几个节气霜降是秋季节气，也是一年中第18个节气。霜降是二十四节气中的第十八个节气，那么，第十八个节气霜降是什么季节呢?也是秋季的最后一个节气，也是秋季到冬季的过渡节气。每年的公历10月23日或24日，太阳运行到黄经210度时为霜降节气。随着霜降的到来，不耐寒的作物已经收获或者即将停止生长，草木开始落黄，呈现出一派深秋景象。霜降之时，在五行中属土，根据中医养生学的观点，在四季五补(春...