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2020年大雪节气是哪一天 2020年大雪节气是几点几分

  2020年大雪节气是哪一天 2020年大雪节气是几点几分

  2020年大雪节气是2020年12月7日,星期一,23点59分,农历十月廿三。

  大雪,是二十四节气中的第21个节气,也是冬季的第三3个节气。大雪,斗指癸,太阳到达黄经255度,交节时间为每年公历12月6—8日。大雪和小雪、雨水、谷雨、小满等节气一样,都是直接反映降水的节气。节气大雪的到来,意味着气温显著下降,降水量增多。大雪节气最常见的就是降温、下雨或下雪。

  大雪节气是一个气候概念,它代表的是大雪节气期间的气候特征,即气温与降水量。节气的大雪与天气预报中的大雪意义不同。实际上,大雪节气的雪却往往不如小雪节气来得大,全年下雪量最大的节气也不是在小雪、大雪节气。比如,黄河中下游及其附近地区全年下雪最大的节气,既不是“小雪、大雪”,更不是“小寒、大寒”,而是在春季“雨水”节气。

  大雪的传统食物有哪些

  1、红枣糕

  红枣糕是北方一些地区在大雪节气中需要吃的一种食物。

  2、红黏粥

  大雪节气气温变凉,因此人们会减少外出的时间,喝红黏粥有暖身暖胃的作用,因此也是一些地区的大雪常见饮食。

  3、狗肉

  狗肉性温,有大补的作用,因此狗肉也是一些地区的大雪传统食物。

  4、羊肉

  大雪是进补的关键时期,同时大雪时期气候寒冷,因此吃一些温补的食物,比如羊肉就是比较常见的传统习惯了。

  5、兑糖儿

  兑糖儿也是中国某些地区常见的大雪食物。

  2020大雪节气注意事项

  调节饮食

  冬季的日常膳食应以“温”、“补”为主,多吃些瘦肉、禽蛋、鱼类、豆类等合优质蛋白的食品,以增加营养;多食用牛、羊、狗肉等热量高的食品以温补肾阳,增强御寒能力;还应多食用蔬菜、水果等含多种维生素的食物,以防皮肤破裂。此外,还要注意多喝些热汤,以滋补脏腑,增进食欲,驱寒保暖。

  注意情绪平和

  另外,要注意情绪平和,许多疾病,是由于情志引起的。

  防中风

  对于血管弹性差的人,气温急剧变化会带来血压波动,引发中风。寒冷可使人的交感神经兴奋、血液中的儿茶酚胺增多,导致全身血管收缩。

  防心脏病

  包括心绞痛、心肌梗塞等。隆冬季节与冬末初春为急性肌梗塞的两个发病高峰期,其原因除了气温偏低刺激人体交感神经,引起血管收缩外,寒冷还能增加血中纤维蛋白原含量,血液粘稠度增高,易导致血栓形成而阻塞冠状血管。

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