2021三九天从什么时候开始算 2021何时进入三九天
2021三九天从什么时候开始算 2021何时进入三九天
2020年冬至在12月21日，往后第19天开始算，2021年三九天从1月8日开始到16日结束。2021年三九寒天时间表如下：
1、一九时间：2020年12月21日-2020年12月29日
2、二九时间：2020年12月30日-2021年1月7日
3、三九时间：2021年1月8日-2021年1月16日
4、四九时间：2021年1月17日-2021年1月25日
5、五九时间：2021年1月26日-2021年2月3日
6、六九时间：2021年2月4日-2021年2月12日
7、七九时间：2021年2月13日-2021年2月21日
8、八九时间：2021年2月22日-2021年3月2日
9、九九时间：2021年3月3日-2021年3月11日
三九分析
中国传统农历年中的某一时段，也称“三九天”。中国俗语有“夏练三伏，冬练三九”之说法。与三九对应的是三伏。“三九”是指冬至后的第三个“九天”，即冬至后的第十九天到第二十七天。“冬至后第三个第九天”是指“三九九”，也是“三九”和“四九”相交之日，并非“三九”，即“三九”是九天而非一天。人们说：“数九寒天，冷在三九”。“三九”一般出现在冬至到惊蛰。
冬练三九
三九应注重养生，而多加锻炼又是重要的养生之道。《黄帝内经素问·四气调神大论》云：“冬三月，此谓闭藏。水冰地坼，无扰乎阳，早卧晚起，必待日光。使志若伏若匿，若有私意，若已有得。去寒就温，无泄皮肤，使气亟夺。此冬气之应，养藏之道也。逆之则伤肾，春为痿厥。奉生者少。”
在数九寒冬之际，练武不仅能增强体质，还能锻炼人们不怕严寒的坚强意志。增强身体对寒冷的适应能力。由于全身剧烈地活动后，呼吸加深，消化能力加强，新陈代谢旺盛，改善了身体条件，健康水平和运动成绩就会随之提高。
在冬至时期，白天最短，太阳直射角度与地面夹角最小，单位面积的地面受到的日照强度最小，因此地面每天得到的太阳热量最少，地面日热量收支逆差尚未达到最大值。而冬至以后，虽然白天日趋增长，但增长的速度却很缓慢，从冬至到“三九”这一时期，平均每天只增长约一分钟，同时，太阳直射角度与地面夹角增加也很缓慢。地面日热量收支仍处在逆差状况，所以继续失去热量，地温继续下降。地面总热量收支逆差在“三九”时节才达到最大值。由于空气的温度主要受地温影响，这就导致了“三九”时节气温最低（当然，并非全国如此，年年如此，具体因地区、因年岁而异）。另外，“三九”前后，西伯利亚地区的冷气团也发展到极为强盛的阶段，强冷空气的频频入侵也是造成气温低的原因之一。
地球白天吸收太阳辐射来的热，到夜里就把它散发出去了。夏天，白天吸收的热多，晚上散发的热少，这样，每天都能积一些热。冬天，白天吸收的热少，晚上散发的热多，每天不但不能积存，还要把夏天积存下来的热用掉一些。冬至这一天，白天吸收的热量少，可是地球上还有一些储存的热。过了冬至，储存的热越来越少，到“三九”，地球热的储存是一年最少的时候，所以也就最冷。
三九天艾灸的最佳时间
三九天灸是一种中医养生疗法，通常在三九天进行。 三九天灸最佳时间是“三九天”，“三九灸”是冬治“三九”中的一种独特治疗技术，与夏治“三伏”中的“三伏灸”一样，属于中医治疗学中的“天灸”。常见的三九天灸穴位根据具体症状有如下几类。
1、防治颈腰痛：大椎、肾俞、命门、阿是穴。
2、防治慢性腹泻：中脘、天枢、胃俞、脾俞、大肠俞。
3、防治喘咳：风门、定喘、肺俞、天突穴。
4、防治过敏性鼻炎：大椎、风门、肺俞。
三九过后就会出九，出九之后天气就会变得暖和很多。
本文由'姚钰珂'发布，不代表演示站立场，转载/删除联系作者，如需删除请-> 关于侵权处理说明。
相关推荐
-
正月里可以结婚吗 正月结婚有忌讳
水头,孕妇,中国,流泪，正月里可以结婚吗正月里不可以结婚。因为正月结婚不吉利，古代有‘抬头红’一说，即男女正月结婚，乃月太岁压头，不利儿孙，因此正月很少有新人结婚。正月结婚不喜庆，正月在旧历是‘冥婚’的时节，因为阴间的正月和阳间一样，要放假，所有的阴间物都可以来到阳间。因此当你在荒郊野外看到娶亲的，千万不要驻足观看。正月结婚不利于家庭美满团圆。正月不能婚嫁，腊月不能订婚，否则夫妻不能白头到老。结婚很少在旧历正月，订婚也很少在腊月，因正月...
-
2021年白露是几月几号几点 9月7日5
方法,中国,五行,抵抗力，白露这一节气是秋天的第二个节气，这节气之后天气不再炎热的，而且晚上也会逐渐凉爽起来的，并且开空调的次数会大大降低的，所以白露节气是一个体现气温变化的节气，那么今年白露节气是在什么时候呢。我们来了解下吧！白露在什么时候呢今年白露是在9月7日下午五点五十二分四十六秒，农历2021年八月（小）初一。白露的介绍白露是昼夜温差最大的秋季节气。白露前后，夏日残留的暑气逐渐消失，天地的阴气上升扩散，天气渐渐转凉，清晨的露...
-
九月是什么季节 九月份的季节特点
江淮,萝卜,中国,花菜，九月是什么季节九月是秋季。农历九月叫狗月，九月的别称有菊月、授衣月、青女月、小田月、长月、暮秋、晚秋、残秋、素秋、秋白、玄月、霜序、季商、戌月、季秋、凉秋、暮商等。九月来历按照罗马旧历，March为第一个月，September就是第七个月。September这一名称源自意为“七”的拉丁文septem。当罗马人采用了儒略历（TheJulianCalendar）之后，他们保留了原先的好几个月名，September...
-
抗美援朝纪念日是哪一天 抗美援朝
美国,台湾海峡,中国,预算，抗美援朝纪念日是哪一天抗美援朝胜利的时间抗美援朝纪念日是每年的10月25日。1951年，党中央决定将两水洞战斗的1950年10月25日，定为抗美援朝纪念日。志愿军首批作战部队1950年10月19日入朝。志愿军赴朝后的首战，是志愿军第40军第118师于1950年10月25日在两水洞、丰下洞地区与由温井向北镇进犯的李承晚军步兵第6师第2团前卫加强第3营进行的一次遭遇战。此战经约1小时，全歼敌军一个营及一个炮兵中...
-
农历闰月怎么算 农历多少年闰一次
中国,周期,计算,整除，农历闰月怎么算求出回归年日数与朔望月日数最小公倍数：ｍ个回归年天数与ｎ个朔望月天数相等，也就是应有等式：ｍ×３６５.２４２２＝ｎ×２９.５３０６，可以求出m和n比例：分子表示回归年数目，分母表示朔望月数目。农历采用１９年加７个闰月的办法，即“十九年七闰法”，把回归年与农历年协调起来，农历元旦保持在冬末春初。农历多少年闰一次闰月指农历，闰年指阳历。如果不注意，大概很多人认为“闰月”与“闰年”是一个意思，其实不然，虽...
-
2020是南京大屠杀多少周年 2020南
南京市,山下,同步,中国，2020是南京大屠杀多少周年2020南京大屠杀纪念日是什么时候2020年南京大屠杀纪念日是12月13日，星期日。南京大屠杀距今已经有83年，2020年是南京大屠杀83周年。南京大屠杀死难者国家公祭日是为了纪念在南京大屠杀中被日军杀害的30万无辜军民，它的设立表明中国人民反对侵略战争、捍卫人类尊严、维护世界和平的坚定立场。南京大屠杀史料记载1937年12月13日，南京在一片混乱中被日军占领。日军在华中方面军司令...
-
2022虎年跨年文案
红包,财源,阳光,信念，除夕之夜是最热闹的，也是最快乐的，家家户户张灯结彩，灯火通明洋溢着新年的气味，人们都在送礼拜早年送新年祝愿。下面是小编分享的2022虎年跨年文案，欢迎大家阅读。2022虎年跨年文案1.除夕夜，五更分二年，一夜连双岁，灯火彻夜亮，驱跑众瘟神，通宵守岁欢，春桃换旧符，喜笑拜新年。祝你除夕快乐，新年吉祥!2.噼噼叭叭鞭炮响，辞旧迎新降吉祥，斟满美酒敬长辈，来年身体更安康，许下心愿祈平安，家业兴旺日子甜，祝福电波传，...
-
汉族上巳节由来 上巳节的来历及其
中国,淮阳,西王母,蟠桃，汉族上巳节由来上巳节是中国汉族古老的传统节日，俗称三月三，该节日在汉代以前定为三月上旬的巳日，后来固定在夏历三月初三。夏历三月初三为上巳日。这天，人们把荠菜花铺在灶上以及坐、睡之处，认为可除蚂蚁等虫害；把莽菜花、桐花藏在毛衣、羽衣内，认为衣服可以不蛀；妇女把莽菜花戴在头上，认为可以不犯头痛病，晚上睡得特别香甜。城乡人民还登惠山、鸿山、斗山、西高山踏青。上巳节可推到追念伏羲氏。伏羲和其妹女娲抟土造人，繁衍后代，豫...
-
2021年10月14日是什么日子 2021年1
东北,能力,世界经济,中国，2021年10日14日是什么日子【农历】二零二一年九月初九【公历】2021年10月14日（星期四）【干支】辛丑年+戊戌月+乙未日【相冲】羊日冲（己丑）牛【岁煞】岁煞西【吉时】午时11:00-13:00【喜神】西北【福神】西南【财神】东北【十二神】收执位【值神】玉堂（黄道日）今天时辰吉凶详解时辰吉凶子丑寅卯辰巳午未申酉戌亥吉吉凶凶吉凶吉吉凶凶吉吉今日吉时是几点：23:00——00:59（子时）、01:00——0...
-
2020寒衣节可以提前上坟吗 寒衣节
中国,四大,子孙,信号，2020寒衣节可以提前上坟吗寒衣节可以提前多少天上坟2020寒衣节可以提前上坟吗2020寒衣节可提前上坟，但是不可拖后。按照习俗，是在寒衣节这一天给逝去的亲人朋友送寒衣，是最合适不过的日子。如果因为有事情，寒衣节当天不能前往送寒衣，提前几天其实也是可以的，但千万不要过了寒衣节的日子，也就说：可以提前，但不可以拖后。寒衣节可以提前多少天上坟3天左右。在中国的传统祭祀习惯里面，提早不延后，清明节、上巳节、中元节、寒...