2022今年小寒是几月几号几点几分
2022年小寒节气时间是公历2022年1月5日17点13分54秒，农历辛丑年十二月三号，星期三。
| 2020-2030年小寒时间表 | ||
| 2020年 | 1月6日 | 05:29:59 |
| 2021年 | 1月5日 | 11:23:17 |
| 2022年 | 1月5日 | 17:13:54 |
| 2023年 | 1月5日 | 23:04:39 |
| 2024年 | 1月6日 | 04:49:09 |
| 2025年 | 1月5日 | 10：32:31 |
| 2026年 | 1月5日 | 16:22:53 |
| 2027年 | 1月5日 | 22:09:39 |
| 2028年 | 1月6日 | 03:54:19 |
| 2029年 | 1月5日 | 09:41：34 |
| 2030年 | 1月5日 | 15:30:11 |
小寒习俗俗话说，“小寒大寒，冷成冰团”。小寒正处二九、三九时段，“冷在三九、四九”，其严寒程度也就可想而知了。饮食上，涮羊肉火锅、吃糖炒栗子、烤白薯成为小寒时尚。俗语说“三九补一冬，来年无病痛”，说的就是冬令食羊肉调养身体的做法。生活上，除注意日常保暖外，进入小寒年味渐浓。古时，人们对小寒颇重视，但随着时代变迁，已渐渐淡化，人们只能从生活中寻找出点点痕迹。
南京吃菜饭
南京人在小寒季节里有一套地域特色的体育锻炼方式，如跳绳、踢毽子、滚铁环，挤油渣渣（靠着墙壁相互挤）、斗鸡（盘起一脚，一脚独立，相互对斗）等。如果遇到下雪，则更是欢呼雀跃，打雪仗、堆雪人，很快就会全身暖和，血脉通畅。
广东吃糯米饭
广州传统，小寒早上吃糯米饭，为避免太糯，一般是60%糯米40%香米，把腊肉和腊肠切碎，炒熟，花生米炒熟，加一些碎葱白，拌在饭里面吃。广东人很讲究食疗。小寒因处隆冬，土气旺，肾气弱，因此，饮食方面宜减甘增苦，补心助肺，调理肾脏。池晓玲说，所谓“三九补一冬”，但小寒时切记不可大补。
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