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李子和西梅能一起吃吗 李子和西梅怎么区分

  在生活中,西梅和李子挺像的,很多人都傻傻分不清楚到底李子和西梅怎么区分,其实还是有区别的,而且一般西梅价格会比李子贵一些。那么,李子和西梅能一起吃吗?一起来看看小编带来的介绍吧!

李子和西梅能一起吃吗

  可以一起吃。

  据测定,每100克可食用的李子含水分90克,蛋白质0.5克,脂肪0.2克,碳水化合物8.8克,膳食纤维0.1克及胡萝卜素、维生素B1、B2、维生素C及多种微量元素,而西梅的营养价值也很高,且成分中也主要是维生素和矿物质,两种水果搭配吃不会生成什么有毒有害物质,是可以一起吃的。

李子和西梅怎么区分

  1.外观:李子大部分形状较圆,颜色有绿色、红色、黄色、黑色等,而西梅外观呈椭圆形,颜色多是紫红色。

  2.味道:李子由于品种不同味道差别也很大,而西梅口感甜中微酸,果皮有丝丝涩感,靠近果核处更甜,且国产西梅口感偏软,进口西梅口感偏脆。

  3.成熟期:李子因品种不同,3-9月都有上市;国产西梅多在8-9月上市,进口西梅一般在1-3月份上市。

  4.价格:国产李子价格便宜,而西梅主要靠进口,运输成本较高,因此西梅价格也随之上涨。

西梅一次吃多少合适

  建议吃2个即可。

  虽然吃西梅没有严格的规定一天必须吃多少,不过任何食物都是不建议食用过多的,一方面避免吃多了西梅出现拉肚子的情况,另一方面西梅中含有较多的有机酸物质,食用过量的话不仅刺激胃酸分泌,出现腹痛、反酸等胃不适感,而且西梅中的酸性成分对牙齿也会有一定的伤害,因此一次食用2个,一天吃4个西梅是比较合适的数量。

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