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月经期间肚子疼怎么缓解

  行经期间肚子疼是一种常见的现象,缓解该症状可以采用以下几种方法:红糖水加入生姜用来服用,能够起到一定的缓解疼痛的作用;行经期间适当多服用一些有助于补血的食品,如红枣、桂圆、阿胶、鸭血等,在补气补血的同时也可以缓解腹部的疼痛症状;另外要注意腹部的保暖工作,可以贴一些暖宫贴或者是多穿衣物;注意休息,保持充足的睡眠也可以起到缓解疼痛的作用;如果肚子疼痛难忍,可以适当服用一些止疼的药物。

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