保龄球教程
1、第一步－推出右手右脚(左手球员:左手左脚)同时推出,球与脚尘的水平距离约10－15厘米。
2、第二步－向下摆荡:右手（左手球员：左手）往下摆，左脚（右脚）同时向前推进，左手（右手）向外伸展，以保持平衡，右脚（左脚）座下。
3、
4、第三步－向后摆荡:第二步完成后，身体自然向前倾，视线向著目标，右手（左手球员:左手）往后摆动，与身体形成90度。
5、第四步－向前摆荡:右手左脚（左手球员：左手右脚）自然向前推进，右脚（左脚）向后拉，保持身体平衡，同时将球滚上球道，击倒球瓶！
6、完成动作:动作完成后，左脚（左手球员：右脚）座低，形成45度的弓状，右手（左手球员：左手）往上拉。
本文由'夏卜楷'发布，不代表演示站立场，转载/删除联系作者，如需删除请-> 关于侵权处理说明。
相关推荐
-
海贼王路飞偷黄金是第几集
黄金,危险,冒险,推出，1、出现在228集。蒙奇·D·路飞，日本漫画《航海王》及其衍生作品中的主角，外号“草帽”路飞，草帽一伙、草帽大船团船长，极恶的世代之一。橡胶果实能力者的橡胶人，悬赏金15亿贝里。梦想是找到传说中的OnePiece，成为海贼王。路飞性格积极乐观，爱憎分明，而且十分重视伙伴，不甘屈居于他人之下，对任何危险的事物都超感兴趣。和其他传统的海贼所不同的是，他并不会为了追求财富而杀戮，而是享受着身为海贼的冒险和自由。2、尾田...
-
有效的男生瘦腿方法教程
经络,教程,分解,方法，1、腿部肥胖是因为长期腿部的血液流动不通常，腿部的新陈代谢比较缓慢。所以大量的脂肪在腿部堆积，就造成了腿部的肥胖。想要成功瘦腿，首先要让腿部的血液流动速度加快，进而促进腿部的新陈代谢，让新陈代谢消耗腿部的热量，促进脂肪快速分解。这样以后就能让腿部变得纤细苗条。所以，瘦腿的第一步就是拉伸腿部，让腿部变得笔直，这样就能让腿部的血管得到疏通。在拉伸腿部运动的时候要注意，不要强行拉伸超过自己的承受范围。这样会让自己的腿受...
-
大江大河小雷家庄原型
原型,铝厂,铜厂,目标，在电视机《大江大河》中雷宝东是小雷家庄的村书记，这个小雷家庄的原型在现实生活中和被誉为“天下第一村”的华西村很像，在剧中雷宝东的原型也与华西村的村书记吴仁宝的经历很是相似。华西村隶属于江苏省江阴市华士镇，位于江阴市区东，在1957年的时候，因为经济条件困难时，吴仁宝担任了华西村的村书记，在改革开放后，帮助村子走上了致富的道路，在村子里面建立了钢铁厂、铝厂、铜厂等多个厂房，建立起了集体经济，让处于贫苦的村民们都有了...
-
昂科威的远光灯怎么开
控制,近光灯,远光灯,视线，昂科威的灯光控制在方向盘左边的灯光控制杆上，在开启近光灯的情况下，往外推控制杆即可开启远光灯。别克昂科威开启远光灯可以提高视线，扩大观察视野。在没有路灯的漆黑路面上，开启远光灯后的可视范围要远远大于只开启近光灯。因此在这样的环境下，开启远光灯是非常有必要的。一般在城市里开车最好不要开远光，因为城市里一般照明条件都比较好。远光的角度太高很容易晃到对面来车和周围行人的眼睛，影响他人的视线，很不安全，并且是一种不礼...
-
王者荣耀黄忠大招怎么锁定目标
设置,状态,目标,提升，1、黄忠放大招的时候固定不动所以要找好位置！黄忠大招会一直攻击在大招范围里的敌人！直至目标死亡或走出大招范围。只要在黄忠大招范围内的敌人都可以攻击到！不用刻意的调整位置。2、但是别的英雄可能就需要了，在游戏设置中，可以设置轮盘锁敌或头像锁敌，在游戏主界面【设置】-【操作设置】设置即可。3、黄忠开启大招之后进入架起状态，自身无法移动，但攻击范围变广，之后的攻击范围还会提升，同时伤害也会随着时间增加，配合被动炮手燃魂...
-
983大学是什么意思 大学的辅导员是
学院,广东省,暨南大学,目标，苏炳添是我们大家都非常熟悉的一名运动员，在前段时间结束的东京奥运会中取得了非常优秀的成绩，那么我们便来了解一下983大学是什么意思？苏炳添说很开心让母校成为983大学？对于这个问题，很多小伙伴都很想知道答案，下面赶快来了解下吧。983大学是什么意思在2020东京奥运会上苏炳添跑出了9秒83的成绩，成为第一个跑进奥运男子百米决赛的亚洲人。苏炳添作为教师代表发言。他说，“从赛场到课堂，从起跑线到讲台，我在暨南园...
-
安全调研如何开展
知识,目标,对象,单位，1、首先是调查目的准备。每次调查研究之前，必须吃透调查研究的目的，搞清下去调查什么、研究什么，当然，目的准备不是让调查者钻领导的框框，目的准备只能是下去调查研究的一个方向，不应成为调查研究的结论要求。2、其次是调查对象的准备。在确定调查研究的任务之后，就要对调查对象所处的不同发展阶段，有不同的成果和目标要求。如萌芽期，就是事物发展初期，调查的目标要求是讲清其性质和发展方向，指出应肯定还是否定即可，不应确定总结经验...
-
带土的名字
伸展,天和,纯洁,阴性，1、坤俪。坤：坤字原是周易八卦的代表字这一，指人类脚下的土地。当表示这种字义时，又常与“乾”字并称，分别指天和地。此外，古人还认为坤字属阴性，与乾阳相对。俪：成对，对偶，并列。《说文解字》释云：棽儷也。从人麗聲。2、坤瑾。坤：在人名中引申为厚德载物、宽以待人、柔顺伸展、合作共赢等含义。瑾：本义：指美玉，古时常与瑜字联用。用作人名：意指美德，纯洁高尚，美丽之义。寓指：心地纯洁、善良温柔、甜美可人。3、墨琳。墨：作为...
-
玉米钓鱼用生的还是熟的
混合,草鱼,目标,作用，1、钓鱼用生的还是熟的都可以，主要还是根据鱼情还有玉米本身来决定。嫩玉米可以直接用，但是老玉米需要煮熟，不然鱼是咬不动的。2、对于野生的鳊鱼、草鱼用生玉米更好，对于一些鲤鱼、大体型的草鱼，使用煮熟的老玉米打窝，然后加一些商品饵混合打窝，最后用熟玉米垂钓即可。3、市面上有一些玉米被药泡过，在一些养殖的水塘是有一定作用的，因为在一些水塘由于水质的问题，鱼的嗅觉降低了很多。如果是在户外，还是以天然饵料为主，如果遇到天气...
-
幽默笑话句子20字左右
选择,视线,你们的,没人，据说，人只有两个选择，忙着死或是忙着活，我想我有了第三种选择：忙着等死。找到男朋友后一定要对他好一点，不要欺负他伤害他有负于他，毕竟他已经瞎了。十年前，我能一掌打死你爸爸，十年后我照样能一掌打死你……去死吧，死蚊子！原本想瘦成一道闪电，亮瞎你们的双眼，没想到胖成了坚果，挡住了你们的视线。想了一下，为什么专家建议晚餐要吃七分饱，因为，另外的三分，要用来吃宵夜。喜欢就得表白，大不了连朋友都做不成，做朋友有个屁用，我...