芡实可以长期食用吗 芡实一天吃多少合适
芡实虽然有很多的功效和益处，但是也不能够吃得太多，一旦过量就容易引起上火或者是胀气的情况，那么芡实能否长期食用呢？芡实一天吃多少合适呢？跟着小编一起来看看。
芡实可以长期食用吗
适量的食用芡实不会有什么危害的。芡实是睡莲科一年生水生草本植物芡的成熟种仁，芡实其味甘、涩，性平，归脾、肾经，有补脾祛湿，食用芡实具有益肾固精的功效，可用于脾虚泄泻，肾虚遗精，带下病症，可长期适量服用，对健康并无危害，芡实淀粉含量丰富，其收敛性较强，如食用过多对排便不利，因此芡实的食用量需控一下，不宜大量食用。
芡实一天吃多少合适
8~12克。芡实不仅含有丰富的营养物质，还能起到一定的药效，中医认为常食芡实能够补肾、健脾、止泻、安神，对于尿频、遗精、滑精、白浊、带下、泄泻、失眠等症状均有较好疗效。一般来说，芡实的常用量在8~12克，也可根据个人体质增减用量。
芡实吃多了会怎么样
芡实虽然含有氨基酸、维生素、蛋白质等营养物质，但是有收敛、固涩的作用，大便燥结者不宜食用。芡实含有丰富的淀粉，较难消化，过量食用容易导致肠胃不适，出现胃胀、胃痛等症状。
芡实的食用禁忌
1、芡实不适宜当主食。芡实性涩滞气，一次忌食过多，否则难以消化。
2、芡实不适宜吃太多。芡实无论是生食还是熟食，一次切忌食之过多，否则难以消化。
3、对于本身火盛，上火厉害，手心发热的人不适宜吃芡实。
4、大小便不利者不适宜吃芡实。
5、便秘、尿赤及产后妇女不适宜吃芡实。因为芡实有较强的收涩作用。
6、婴儿不宜食用不适宜吃芡实。芡实虽有营养，但婴儿不宜食用不适宜吃芡实。
7、食滞不化者慎服不适宜吃芡实。
本文由'杭沛菱'发布，不代表演示站立场，转载/删除联系作者，如需删除请-> 关于侵权处理说明。
相关推荐
-
柚子肉外面的薄皮能吃吗 剥开的柚
密封,微生物,排便,作用，柚子的果肉比较香甜，吃起来鲜嫩多汁，很多人都会喜欢吃柚子。柚子剥开之后，就要尽快吃完，时间久了就会变得不新鲜，还会容易变质坏掉。很多人都会将剥好的柚子放在柚子皮里面保存，这样可以起到一个很不错的保鲜效果，一般能放一两天左右。下面，就快和小编一起了解相关知识吧！柚子肉外面的薄皮能吃吗？这种白色薄皮也可以食用。事实上，它也有灭火的功能。因为它有点苦，很多人不喜欢它。柚子里面的白色果皮可以吃。您可以直接用沸水冲泡或用...
-
淡竹叶的功效与作用
作用,自由基,水后,分解，1、抗疲劳：在饮用了淡竹叶水后，即可降低身体中蛋白质的分解，同时减少身体中糖原的消耗量，因此具有很好的抗疲劳功效。2、抗氧化：竹叶中的黄酮类物质还可清除身体中的自由基，起到抗氧化的作用，而且竹叶对于自由基的清除能力甚至比维生素C还强。3、抗衰老：饮用淡竹叶水后不仅能够有效的使身体活性提高，同时还可降低身体的脂质过氧化，所以具有很好的抗衰老作用。...
-
膏方和中药哪个见效快 膏方是中药
中药,脾胃,作用,急性病，在路过药店的时候看到有出售膏方的，这个膏方究竟是什么东西，它和中药相比哪个见效会快一些？膏方它是属于中药的一种吗？跟着小编一起来看看。膏方和中药哪个见效快我们吃开单子的中药是汤剂，我们一般是10到15分钟，一般是煲两次，如果脾胃功能不好就放点生姜或者是大枣，分两次，早晚各一次，这样来治疗一些急性病，是中药丸剂的一些，急性病像感冒、发烧，这个中药治疗的效果很好，汤剂效果很好。汤剂它喝到胃里以后每次的量比较大，再...
-
芡实煮粥需要提前泡吗 芡实煮粥一
脾虚,泄泻,诊断,情况，芡实不仅可以泡水喝，而且还可以直接嚼着吃，但是不能够吃得太多，否则容易引起消化不良。那么芡实煮粥需不需要提前泡好呢？芡实煮粥一般放多少合适呢？跟着小编一起来看看。芡实煮粥需要提前泡吗芡实在熬粥前最好先提前浸泡，因为干芡实是比较难煮的，比较花时间。老的芡实在煮之前可以泡上一晚上，煮之前用开水焯一下，然后再正常的熬煮，嫩的干货，在煮之前要泡半个小到一个小时左右。如果是新鲜的能芡实就不需要提前浸泡了。芡实煮粥一次放多...
-
黄桃可以放冰箱吗
结构,作用,营养,纤维素，黄桃可以放冰箱保存，保鲜时间７～１５天。新鲜的黄桃皮薄多汁，很难长时间存放，常温下保质期只有四五天，放了四五天的桃子都会变皱、干水甚至烂掉了。如果天气较热，熟透了的黄桃放一两天就会坏掉。把黄桃放冰箱，可以存放７～１５天。黄桃放冰箱一般都能延长保质期，不过黄桃要是放冰箱保存久的话容易破坏纤维结构，口感肯定就没有新鲜的黄桃要好，但是营养不会有太大变化。黄桃的营养十分丰富，含有丰富的抗氧化剂（α－胡萝卜素、β－胡萝卜...
-
很辣的时候怎么办
保护膜,不适,选择,牛奶，如果身体承受不住辣的食物就不要选择太辣的食物了。感觉很辣的时候可以尝试以下方法解辣：1、可以喝些温水进行解辣。千万不要觉得喝冰水凉爽会解辣，因为一冷一辣很容易造成肠胃的不适而腹泻；2、牛奶和含有乳酸菌的饮料也是不错的选择，可以舒缓太过麻辣所引起的肠胃不适，在肠胃形成保护膜，更可使嘴尖的麻辣得到缓解；3、可以吃糖果、巧克力、带酸甜口味的汤。...
-
孕妇枕会挤压到胎儿吗 孕妇枕是棉
孕妇,胎儿,选择,情况，孕妇枕是大多数孕妇都会使用的一个产品，对孕妇的睡眠是有非常多的好处的，但也有很多孕妇担心用孕妇枕会挤压到胎儿，那么孕妇枕会挤压到胎儿吗？孕妇枕是棉花好还是乳胶好？跟着小编一起来看看。孕妇枕会挤压到胎儿吗孕妇枕是不会挤压到胎儿的。因为胎儿在宫腔内有羊水做缓冲，一般情况下不会对宝宝造成什么影响的。孕妇枕是一种孕妇专用的枕头，主要帮助孕妇保护腰部，腿部和腹部，如出现阴道的不规则流血表现、腹部坠胀感、腹痛等异常表现，如果...
-
鸡爪用什么漂白的
汤内,作用,八角,备用，鸡爪用白醋漂白。主料：急冻鸡爪1斤，姜3片，葱3条，上汤1罐，白醋2汤匙。配料：八角2粒，盐、砂糖各1茶匙。做法：1、将上汤加入调味料、白醋1汤匙半、姜、葱和蒜肉同煲滚，凉放入冰箱冷藏备用。2、将白醋半汤匙加入滚水里，倒入鸡爪煲约12分钟，取出用冻开水冲洗干净。3、把鸡爪浸在冻开水中约两小时，捞起沥干，放入之上汤内浸约10小时便成。备注：鸡爪浸在冻开水中可以使鸡爪的皮胀大，食用时更松软，白醋有漂白和令肉质更清爽可...
-
羊奶是热性还是凉性的 羊奶怎么去
营养,过滤,牛奶,作用，羊奶其实比牛奶营养价值更高，但牛奶受众人群比较广，所以大部分都会选择喝牛奶，但如果有条件的人群都会选择去喝羊奶。下面，我们来看看小编带来的羊奶是热性还是凉性的相关介绍吧！羊奶是热性还是凉性的羊奶性温。羊奶既不是热性的，也不是凉性的，而是温性的饮品，所以，羊奶有甘温质润的特性，饮用羊奶后可以用来温润、补虚，体质较为虚弱或者抵抗力比较差的人群，日常可以适当的饮用一些羊奶来进行身体的养护，另外，羊奶味甘质润，饮用羊奶有...
-
护手霜有什么成分 护手霜什么季节
治疗,弱碱,作用,开裂，现在是秋冬季节，护手霜大家应该在使用了吧，大家是否清楚护手霜有什么成分呢？护手霜什么季节使用较好呢？护手霜有什么成分1、甘油甘油是保湿剂的一种，具有很好的滋润效果，几乎每瓶护手霜里都有甘油的成分，而甘油它根本就没有酸碱性之分，属于中性物品。2、凡士林凡士林也是护手霜中常有的成分，具有保湿修复肌肤的作用，能解决肌肤的各种干燥问题，就凡士林这一种成分来说，它是属于弱碱性的。3、香精、防腐剂香精和防腐剂就属于化学物质了...