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睡觉出汗是什么原因

  有很多的人在晚上睡着后,就会出汗,虽然看似没事,其危害很大,诱发因素也是很多的。比如是潮热、更年期。今天我们就介绍一下睡觉出汗的原因是什么。

  经验步骤:第一:潮热尤其是在更年期。更年期盗汗失眠日常应注意自己的一切活动、饮食、环境和情绪等方面变化,必要时也可记日记。

  第二:有一些人是因为穿的太厚。在公开场合潮作往往使人感到难堪,这对潮热更如火上加油。因此,更年期妇女不妨穿一两层衣服,以便在潮热发作时随时增减。

  第三:肾虚患者也会出现这样的情况。阴气空虚,睡则卫气乘虚陷入阴中,表无护卫,肌表不密,荣中之火独旺于外,蒸热,迫津外泄则汗。

  注意事项:大家不要单纯的认为是热的原因,其实不然,若是长时间的出现这样的情况,应该及时的进行检查治疗。

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