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打排球时如何接好一传

  接好一传的技巧如下:

  两只手臂夹紧,当对方发过来球时要用身体来找球,双臂要对准球,腰部不能松要给上劲,不能等球落到手臂上要主动的去找,接一传时击球点要深。姿势就是双臂绷直,触球的瞬间也绷直不能打弯,否则球会向后飞,小臂尽量靠拢,手腕向下压,这样接起来的球是不转的,手腕不向下压,球会是转的。如果对方发的是很有威力的球,不要急着扑过去,也不要急着把胳膊往上抬,首先要脚动。在球场的右边的时候是右脚向前站着,左边相反,这是为了防止身体不面对球场。

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