糙米是什么
1、糙米是稻谷经过脱壳以后直接获得的米。主要由米糠、胚和胚乳三部分组成。与平时食用的精米相比，它含有更多的矿物质、蛋白质、维生素等营养成分，并且含有膳食纤维，可以帮助促进人体的消化。
2、糙米的膳食纤维含量是相应白米中含量的6倍多。膳食纤维在预防人体胃肠道疾病和维护胃肠道健康方面有突出作用。
3、糙米中含有丰富的功能性成分，如氨基丁酸、谷维素、肌醇、谷胱甘肽、二十八烷醇、米糠多糖等。而白米中很少含有或不含这些功能性成分。
本文由'绪映梅'发布，不代表演示站立场，转载/删除联系作者，如需删除请-> 关于侵权处理说明。
相关推荐
-
野菊花的功效与作用
作用,体质,劳损,脾胃，1、野菊花的功效与作用有：野菊花有降火祛毒的功效，可以有效的缓解眼睛劳损，以及头部眩晕的症状，并且明目的效果也非常好。这个效果是其他的一些植物所没办法达到的，如果是总觉得自己身上有热气，那么就可以经常喝野菊花茶，效果是非常明显的。2、对于体质偏寒的人，在泡野菊花茶的时候，可以加入一点枸杞，但是脾胃比较虚弱的人，则要少喝。阳虚体质的人，如果一直喝野菊花茶，就容易导致体内的阳气流失，身体变得越来越虚弱。尤其是脾虚、胃...
-
鲜奶怎么保存不易坏
牛奶,脂肪,存放,人体，鲜牛奶指巴氏奶，经过75～85摄氏度的巴氏消毒，鲜牛奶中的营养和活性物质丰富，不放冰箱保存，气温在10度左右，可存放1天时间。气温在20度左右，只能存放10小时，气温在25~30度时，鲜牛奶能存放3~4小时。鲜牛奶放进冰箱保存，可以延长其保质期。牛奶是最古老的天然饮料之一，被誉为白色血液。牛奶中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养物质，乳蛋白中含有人体所必须的氨基酸；乳脂肪多为短链和中链脂肪酸，极易被人体...
-
香椿怎么保存到夏天
营养,作用,痢疾,又称，1、香椿放冰箱冷冻即可保存到夏天。如果没有抽真空，可以准备保鲜膜，将其裹紧，然后放进冰箱里冷冻，即可保存到夏天。2、香椿，又名香椿芽、香桩头、大红椿树、椿天等，在安徽地区也有叫春苗。根有二层皮，又称椿白皮，原产于中国，分布于长江南北的广泛地区，为楝科。落叶乔木，雌雄异株，叶呈偶数羽状复叶，圆锥花序，两性花白色，果实是椭圆形蒴果，翅状种子，种子可以繁殖。树体高大，除供椿芽食用外，也是园林绿化的优选树种。古代称香椿为...
-
苹果能钓鱼吗
作用,语境,的人,是在，钓鱼应使用鱼饵。鱼饵，即鱼吃的食物。是垂钓时引诱鱼类上钩的食物，进一步的讲，是在垂钓中能够起到聚鱼作用或能够诱鱼上钩的一切可以使用的物质。也是必不可少的一样东西。按诱鱼原理分，鱼饵可分为真饵和假饵。释义：钓鱼时装于鱼钩之上用以引诱鱼上钩的食物，此食物多为蚯蚓或饲料调和的面团，其它一些鱼类喜食的事物，凡可以挂在鱼钩上皆可以作为鱼饵。鱼饵在一定的语境内也表示被利用者，即因为某种目的而被利用的人或物。...
-
洗面奶和牙膏一起洗脸有什么效果
作用,细菌,消炎,祛痘，用牙膏洗脸可以起到杀菌、消炎、美白、祛痘等功效，但牙膏刺激性大不建议经常使用，日常洁面还是要以洗面奶为主。牙膏有很强的杀菌消炎功效，用牙膏洗脸可以消炎止痛，最合适皮肤出现炎症红肿的人，而且牙膏主要作用是刷牙，可以确保对皮肤无害，只是刺激性稍强而已，只要不在皮肤停留时间过长就没问题。起痘的主要原因就是皮肤表面细菌过多和内分泌失调，在长痘痘的地方涂抹牙膏，最好是薄荷牙膏，可以帮皮肤杀菌消炎快速祛痘，但涂抹的时候要避开...
-
大蒜种完是什么
疾病,作用,发育,核黄素，1、大蒜种完是蒜苗。2、蒜苗是大蒜幼苗发育到来一定时期的青苗，它生长在农田里，它具有蒜的香辣味道，以其柔嫩的蒜叶和叶鞘供食用。蒜苗含有丰富的维生自素C以及蛋白质、胡萝卜素、硫胺素、核黄素等营养成分。它的辣味主要来自其含有的辣素，这种辣素具有消积食的作用。3、此外，吃蒜苗还能有效预防流感、肠炎等因环境污染引起的疾病。蒜苗在各地都能生长，而且产量高品质好。...
-
米糕放冰箱可以放几天 米糕放冰箱
米糕,操作,模具,控制，米糕是生活中比较常见的一种糕点，它的口味比较多，黑米糕、白米糕、紫薯米糕以及黑芝麻米糕等等，味道都很不错，深受人们喜欢。米糕的保存时间是比较短的，放冰箱可以放两到三天，常温下最多只能放一天。米糕放冰箱可以放几天两到三天。一般来说，米糕保存的时间不长。如果在室温下保存，它们只能保存一天左右。如果夏季温度较高，则可能无法保存一天；如果把米糕放在冰箱里，会持续更长的时间，大约2-3天，但会对口感产生一定的影响，不能放在...
-
紫薯蒸熟了能放几天
作用,甘薯,存放,品种，1、紫薯煮熟后容易流失水分，因此不适宜长期存放，建议趁热吃，口感会比较好，且更利于营养成分吸收。熟紫薯可在冰箱存放2~3天，若是常温条件能存放1~2天。如果熟紫薯出现颜色、气味变化，是紫薯已经变质，不建议继续食用。2、紫薯，属旋花科番薯属草本植物，薯肉呈紫色至深紫色，故又称黑薯、紫心甘薯或紫肉甘薯。紫薯是甘薯的一个特殊品种类型，兼有粮食物、经济作物和药用作物的特点，除了具有普通甘薯的成分和功能外，还具有多种生理作...
-
白糖洗脸的好处
白糖,伤口,愈合,作用，1、白糖中含有丰富的维生素，其中维生素B1、维生素B2、维生素B6等等的含量非常的多，这些维生素具有非常强劲的美白作用。2、白糖中的主要物质就是糖分，糖分中的很多营养物质对于皮肤有着很好的滋养作用，同时对于伤口的愈合效果也是非常的明显，长期使用白糖洗脸，可以有效的去除痘印。3、每天三次将白砂糖加入水中洗脸，坚持一个星期就能够发现皮肤变得光滑，同时能够有效的去除角质和暗疮。4、与牛奶加热后混合使用还有保湿美容的效果...
-
蒜瓣存放方法
方法,密封,存放,茶多酚，1、低温保存：蒜瓣可以放到低温的环境中保存，最常见的保存方法，就是把蒜瓣放到可以密封的保鲜袋中，然后放入冰箱的冷藏室，算保存较长时间不变质，而且能防止蒜瓣发芽，还能阻止蒜瓣中水分流失，会让蒜瓣保持新鲜。2、密封保存：蒜瓣还可以放在密封的环境中保存，在保存蒜瓣的时候可以把蒜瓣放入到一个干燥无水的瓶子中，然后把它的瓶盖盖好放到阴凉通风的地方，这样可以抑制蒜瓣的呼吸，能让蒜瓣保存较长时间不变质，而且蒜瓣中的水分也不会...