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一招解决脚出汗脚臭

  1、要每天勤换袜子。脚爱出汗的,经过一天时间,袜子都占有了汗水,袜子处于微微湿润状态的,很容易滋生细菌。如果懒得换袜子的话,袜子穿久了,就会有脚臭味道,而且也影响脚部健康。因此,脚爱出汗臭脚的,一定不能偷懒,袜子要每天换洗。

  2、要穿通风透气的鞋。鞋子通风透气,才不容易让细菌在鞋子里滋生,因此,脚爱出汗要穿通风透气的鞋。另外,平时不要每天固定只穿一双鞋,应该在家里准备2-3双鞋轮流换着穿,老是穿同一双鞋,鞋子得不到充分时间的干爽,细菌会滋生更多,脚臭问题就随之而来。

  3、要保持鞋子的干爽干净。换下来的鞋子要经常晾晾,保持鞋子的干爽,有太阳的时候要拿到太阳底下,让太阳晒晒鞋子。每隔一段时间,应该把鞋子清洗一下,把鞋垫拿出来水洗干净,在太阳下晒干。鞋子保持干爽干净,脚才会舒服,少出汗,不发臭。

  4、要每晚认真搓洗脚部。脚臭问题主要是脚部的汗水和细菌作用所致,因此每晚认真搓洗脚部很重要。在搓洗脚部时,应该用香皂把脚里里外外搓洗一遍,特别是脚趾缝隙的地方,也要搓洗干净,并去除掉脚部过厚的角质层。

  5、最好每晚泡一下脚。在每晚搓洗干净脚之后,还可以顺便泡一下脚,在泡脚时,在水里加入一些白醋或食盐,会取得不错的效果。因为白醋、食盐具有消炎杀毒的作用,对于脚部出汗分泌出来的汗液,有很好的清理效果。泡脚后,不仅脚部清洁了,人也因为泡脚消除了疲劳。

  6、要经常赤脚步行。要给脚部皮肤呼吸,回到家后应该立即脱鞋脱袜子,然后把脚冲洗一下,再擦干脚部,让脚部皮肤裸露呼吸一下。同时,在家里赤脚走动一下,可以促进脚部血液循环,减少脚部汗腺分泌物,改善脚爱出汗脚臭的问题。

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