脚踝韧带拉伤怎么办
1、韧带断裂
2、韧带扭伤
3、韧带挫伤
4、韧带撕裂
经验步骤：1韧带断裂：一般是因为在活动中，做出超出关节活动范围的动作，导致相关韧带被动牵拉而引起撕裂或完全断裂。韧带断裂往往伴有扭伤和骨折
2韧带扭伤：韧带扭伤是指四肢关节或躯体部的软组织(如肌肉、肌腱、韧带、血管等)损伤，而无骨折、脱臼、皮肉破损等情况。临床主要表现为损伤部位疼痛肿胀和关节活动受限，多发于腰、踝、膝、肩、腕、肘、髋。
3韧带挫伤：一般是因为在活动中，做出超出关节活动范围的动作，韧带损伤程度不严重，会出现红肿。
4韧带撕裂：即韧带部分断裂，通常采取保守治疗。踝关节韧带撕裂，手术治疗效果未必比保守治疗好。
本文由'鱼静'发布，不代表演示站立场，转载/删除联系作者，如需删除请-> 关于侵权处理说明。
相关推荐
-
阳光板多少钱1平方 阳光板和采光板
光带,安装,性能,撕裂，阳光板在80年代中期迅猛进入建筑装饰材料市场。比夹胶玻璃、夹丝玻璃、钢化玻璃、中空玻璃更具轻质、耐候、超强、阻燃、隔声的优良性能，因阳光板特有的高品质在多个领域应用非常广泛。本期内容，小编就带您详细了解一下，阳光板多少钱1平方，阳光板和采光板哪个好相关内容。阳光板多少钱1平方厚度在6到16毫米之间的阳光板，价格一般在每平方米25到100元左右，这个区间厚度的阳光板比较常用;厚度在16到40毫米之间的阳光板，价格...
-
华为Mate10怎么连接打印机
连接,界面,步骤,服务，我们来介绍下华为Mate10怎么连接打印机？步骤一：进入华为Mate10手机的设置-设备连接-打印”就可以开启默认打印服务，步骤二：进入”设置“界面，点击”设备连接“步骤三：找到”打印“并点击步骤四：进入”打印“界面，将”默认打印服务“打开步骤五：打开后，连接好与打印机共用的无线局域网WLAN并发出打印指令后就能快速完成打印动作。...
-
杭州公积金怎么提取出来（附网上操作
市公积金中心,金都,步骤,近期，有很多企业也都有给员工缴纳公积金，而关于公积金的使用近期有不少民众咨询的，大家对于如何提取公积金的步骤不是很清楚。杭州公积金怎么提取出来？据悉不是所有的公积金都能够提取的，下面给大家相信介绍下有关公积金提取范围及流程，有需要的可以了解下。杭州公积金怎么提取出来非所有情况都可以提取公积金，目前可提取的范围包括但不限于：（1）个人无房（租房）提取；（2）非本市户籍人员离职支取；（3）离退休提取；（4）购房提取...
-
如何包饺子
步骤,边缘,大拇指,食指，1、元宝形包法：饺子皮放入馅料后对折成半圆形，先将中间捏住，然后用左手从左边边缘开始向中间捏褶，右手从右边边缘开始向中间捏褶，饺子两半完全合上之后将边缘捏实弯曲呈元宝状。2、柳叶形包法：饺子皮放入馅料，用右手食指和拇指托住，将饺子皮对折，然后用左手大拇指和食指把其中一边向里折起约1—2CM，捏紧再向里折1—2CM，再捏紧如此重复直至另一边，最后收口时把尾巴稍微向上翘捏牢至形如柳叶既可。3、月芽形包法：饺子皮放入...
-
疫苗从研发到使用有哪些必要步骤
研发,疫苗,审查,步骤，1、疫苗从研发到使用主要可以分为五大阶段：研发阶段、注册阶段、生产阶段、流通阶段、使用阶段。2、研发阶段：从拿到病毒开始研制疫苗，到完成III期临床研究的整个过程，都可以称之为研发阶段。主要为以下几部分：实验室研制、临床前研究、I、II、III期临床研究。3、注册阶段：以上研发阶段完成后，则需要开始药品注册阶段的工作。药品注册，是指国家食品药品监督管理局根据药品注册申请人的申请，依照法定程序，对拟上市销售药品的安...
-
自考本科可以考公务员吗
能力,步骤,方法,工具，有很多同学都想考公务员，那么自考本科可以考公务员吗？是可以的，自考本科是可以考公务员的。工具/原料电脑方法/步骤1第一自考本科是国家认可的本科。方法/步骤21第二只是有些岗位自考本科的学生们不可以考。方法/步骤31第三考试的内容是申论和行政能力，还有面试。方法/步骤41第四是公务员的就不可以考试了。方法/步骤51第五自考本科可以考公务员，快加油吧。...
-
螃蟹有几条腿儿
对称,撕裂,五脏,发现，螃蟹有八条腿。螃蟹虽小，却是五脏俱全。将螃蟹的硬壳去掉后，我们可发现螃蟹的身体部分受到一层壳的保护，这些像盾状的壳，生物学家称为背甲。螃蟹身体左右对称，可区分为额区、眼区、心区、肝区、胃区、肠区、鳃区。螃蟹身体的两边有附属肢连结。头部的附属肢称为触角，具备触觉与嗅觉功能，有些附属肢有嘴部功能，用来撕裂食物并送入口中。螃蟹胸腔有五对附属肢，称为胸足。位在前方的一对附属肢备有强壮的螯，可做来觅食之用，其余的四对附属肢...
-
如何熬制羊骨汤
骨头,步骤,小火煮,小葱，主料：羊骨头5根。辅料：小葱适量，盐适量，生姜适量，大葱适量，料酒适量。步骤：1、生姜切片，大葱切段；2、羊骨头洗干净；3、羊骨头到开水里面捞一下；4、骨头捞出来；5、砂锅里面水烧开，放入捞好的骨头、生姜、大葱、放一点点料酒、醋，盖上盖子，大火烧开，转小火煮2个小时左右即可出锅。...
-
米糕可以用烤箱烤吗 米糕不蓬松的
米糕,步骤,牛奶,状态，米糕吃起来软软糯糯的，味道香甜可口，具有很不错的食用价值，是比较受欢迎的一种糕点，很多人都会自己在家做米糕吃。米糕除了蒸以外，还可以用烤箱烤着吃的，做出来的味道一样好吃。米糕可以用烤箱烤吗可以。米糕可以在烤箱里烤，在烤箱里烤的米糕比蒸米糕好吃。烤箱烘焙的米糕蛋黄酱主要由小米粉、低筋粉、蛋黄、色拉油和牛奶制成。它可以直接在烤箱中烘烤。首先，我们可以根据自己的兴趣烘干或稀释大米和米糊，然后预热烤箱约5分钟，将米糊放入...
-
抖音光剑变装bgm叫什么
选择,搜索,模板,编辑页面，抖音经常会有各种有趣的特效视频玩法，最近就能经常看到网友们在玩光剑变装特效视频，而且配上的bgm也非常的好听。那么，抖音光剑变装bgm叫什么？这首歌曲的人气非常高。下面给大家详细介绍下抖音光剑变装歌曲的名字以及视频拍摄教程。抖音光剑变装bgm叫什么这首歌是JaymesYoung演唱的《Infinty》。抖音光剑变装怎么拍1.在剪映模板也点击【搜索框】。2.搜索【光剑变装】,并选择视频模板。3.在模板页面下方点...