藕怎么清炒
材料：油、盐、白糖、芝麻油、木耳、胡萝卜、青椒、葱姜。
１、莲藕洗净去表皮。莲藕切成片放到冷水中。
２、胡萝卜、青椒洗干净切成片。木耳提前泡发后撕成小朵。
３、起油锅，胡萝卜、青椒入锅过油后盛出。
４、再起油锅，葱姜人煸香后藕片入锅炒。木耳入锅炒，加适水，盖上锅盖烧一会儿，其间适时翻炒。
５、食材熟，加白糖、盐炒。炒均匀关火，胡萝卜、青椒入锅炒，淋入芝麻油，炒均匀即可盛出。
藕：
又称莲藕藕，属莲科植物。藕微甜而脆，可生食也可煮食，是常用餐菜之一。藕也是药用价值相当高的植物，它的根叶、花须果实皆是宝，都可滋补入药。用藕制成粉，能消食止泻，开胃清热，滋补养性，预防内出血，是妇孺童妪、体弱多病者上好的流质食品和滋补佳珍。藕含丰富的维他命Ｃ及矿物质，具有药效，有益于心脏，有促进新陈代谢、防止皮肤粗糙的效果。在我国的江苏、安徽、湖北、山东、河南、河北等地均有种植。藕又称莲藕，因其地下茎色白故也名白茎。江南靖士陈志岁《咏荷》诗：“身处污泥未染泥，白茎埋地没人知。生机红绿清澄里，不待风来香满池。”藕也是种植区的农业重要经济作物。藕为睡莲科植物。
本文由'落英宛菡'发布，不代表演示站立场，转载/删除联系作者，如需删除请-> 关于侵权处理说明。
相关推荐
-
牛肉炒木耳怎么做
人体,调整,防治,牛肉片，木耳炒牛肉的主料：木耳５０克，牛肉５０克，葱２０克，大蒜２０克，调和油１５毫升，蚝油１０毫升，淀粉少量，盐少量。１、准备以下食材：黑木耳提前泡发并用水焯一下，牛肉切片后用少量盐和淀粉拌匀，这样炒出来的牛肉嫩而不老，胡萝卜切片，葱和蒜切碎。２、炒锅中放入适量调和油，油热后将牛肉片放入锅中。３、煸炒至牛肉变色出香味。４、将葱和大蒜放入锅中炒出香味。５、将黑木耳放入锅中。６、放入胡萝卜片。７、再放入适量蚝油，用量根据...
-
尖椒肉丝怎么炒
细丝,解热,心脏,作用，用料：猪肉３００克、食用油适量、淀粉半勺、生抽２勺、糖少许、盐少许。1、尖椒去籽切细丝，猪肉切细丝。2、猪肉中加入生抽、淀粉、盐、少许水，腌制２０分钟。3、锅内倒入适量食用油，放入腌制好的肉丝翻炒。4、炒至肉丝变色，加入少许糖提味。5、加入青椒丝翻炒。6、出锅前撒少许盐调味即可。尖椒功效：１、解热镇痛：尖椒辛温，能够通过发汗而降低体温，并缓解肌肉疼痛，具有较强的解热镇痛作用。２、增加食欲：尖椒强烈的香辣味能刺激人...
-
每天快走3公里的效果
预防,提高工作效率,防治,增强，1、每天快走三公里对身体健康有很大的好处。养成快步走”的习惯，既可强力消脂，又能防止动脉硬化。走路对预防老化和成人病，维持身体健康，都有好处，这一事实已受到了世界的瞩目。2、快步走的益处。快步走除了可以强筋健骨、提高机体运动功效、预防骨质疏松、健脑益智、提高工作效率、增进胃肠蠕动改善食欲、防治便秘、加速能量消耗、减肥瘦身、保持体形外，还能增强心肺功能、调节改善血脂、增进胰岛素功能，对心脑血管病和糖尿病具有...
-
怎么炒甜笋
预防,治疗,作用,植物纤维，食材：甜笋250ｇ、蒜头几粒、油适量、盐适量。1、准备好甜笋，清洗干净切成小段。2、锅中热油放入蒜头爆香，然后倒入甜笋翻炒均匀，盖上锅盖焖２－３分钟左右加入适量的盐调味，翻炒均匀即可出锅。吃甜竹笋的好处：1、开胃健脾甜笋含有一种白色的含氮物质，构成了竹笋独有的清香，具有开胃、促进消化、增强食欲的作用，可用于治疗消化不良，脘痞纳呆之病症。2、宽胸利膈、通肠排便竹笋甘寒通利，其所含有的植物纤维可以增加肠道水分的...
-
怎么炒芦笋好吃
中国,中海,疾病,细丝，１、将猪肉洗净，切成细丝，放入淀粉，少许清水拌匀，抓捏几次。２、将芦笋清净，切成薄片。烧开半锅清水，放入盐，滴入食用油。３、将芦笋放入锅里，焯一分钟，将芦笋捞起，放进凉水过一遍。４、锅里放入植物油，烧至７成热，放入肉片翻炒，炒至肉丝变色。５、放入芦笋翻炒２分钟，放入少许盐，味精翻匀即可起锅。芦笋富含多种维生素和各种氨基酸。可作蔬菜食用，也可加工制成罐头食品。味清香鲜美，柔嫩可口。对心脏病等疾病有一定疗效。被视为一...
-
硫酸纸是否等于牛油纸
牛油,透明,植物纤维,又称，牛油纸:俗称硫酸纸，是由细微的植物纤维通过互相交织，在潮湿状态下经过游离打浆、不施胶、不加填料、抄纸，72％的浓硫酸浸泡2~3秒清水洗涤后以甘油处理，干燥后形成的一种质地坚硬薄膜型的物质。硫酸纸质地坚实、密致而稍微透明，具有对油脂和水的渗透抵抗力强，不透气，且湿强度大等特点，能防水、防潮、防油、杀菌、消毒。硫酸纸又称制版硫酸转印纸，主要用于印刷制版业，具有纸质纯净、强度高、透明好、不变形、耐晒、耐高温、抗老...
-
流感疫苗有必要打吗
流感疫苗,预防,接种,等级，第一：流感疫苗属于国家二类疫苗，自愿自费接种。而对于14个月的孩子，我本人认为没有必要接种。其一，这么大的孩子，本身抵抗力若，容易感染，所以并不是说打了流感就不感冒了，通过临床观察，儿童的接种效果不是很好。第二：如果是打流感疫苗很有必要打。因为你的孩子才5岁身体的抗力是很差的。流感疫苗一定要年看看打一年是打一针、多少钱一针不好说因为地区不一样，医院的等级不一样收费是不一样的。第三：流感疫苗用于预防流行性感冒。...
-
减小腿上的赘肉最快最有效的方法
方法,大腿,心脏,缓解，1、倒立消肿站立一天或者坐一天，都会因为腿部的血液循环不畅而让小腿变得浮肿，看上去比实际上要粗一圈。我们可以每天在睡觉前，平躺在床上，抬起双腿紧贴在墙面上，坚持半个小时。这个方法可以缓解腿部的水肿问题。如果你觉得无法坚持，那也可以在睡觉时把小腿垫高一些，可起到同样的效果。tips：要注意的是，如果心脏不太好，最好不要使用后一种方法。2、弓箭步下蹲两脚成弓箭步，前脚脚趾冲前，后脚脚跟离地脚趾冲前，上身竖立，手在体侧...
-
家乡的春节作文
时代,闪烁,红色,元素，春节，是国民间最隆重盛大的传统节日，是集体祈福攘灾，欢庆娱乐和饮食为一体的民俗大节。春节历史悠久，由上古时代岁首祈年祭祀演变而来，在传承发展中承载了丰厚的历史文化底蕴。说起春节习俗，那可就多啦！过年在我国历史悠久，传承发展中已经形成了一些较为固定的习俗，有许多还相传至今。我们就了解一些较为常见的春节习俗。办年货。过年前一天最多的就是办年货了，就是在大街小巷有许多人提着大包小包的东西，在除夕或大年初一用。贴年红。相...
-
母拉拉是啥意思
又称,品种,登记,阳光，母拉拉是指母的拉布拉多。拉布拉多又称寻回犬，是一种中大型犬类，是非常适合被选作经常出入公共场合的导盲犬或地铁警犬及搜救犬和其他工作犬的狗品种，因原产地在加拿大的纽芬兰与拉布拉多省而得名。跟西伯利亚雪撬犬和金毛寻回犬并列三大无攻击性犬类。拉布拉多智商位列世界犬类第六位。个性忠诚、大气、憨厚、温和、阳光、开朗、活泼，智商极高，也对人很友善，拉布拉多猎犬有四种颜色，分别为：黑色、黄色、巧克力、米白色。最常见的是黑色，黄...