鸡胸怎么炒
1、清水入锅，鸡胸肉焯水去血沫。
2、紫甘蓝切丝，黄瓜切片，秋葵切段，圣女果对半切。
3、鸡胸肉打花刀。
4、倒入食用油，放入鸡胸肉，煎至两面微黄。
5、加盐和胡椒粉，煎至两面金黄。
鸡胸肉价值：鸡胸肉，是鸡身上最大的两块肉。常见鸡肉，鸡胸肉是在胸部里侧的肉，形状像斗笠，胸脯肉。肉质细嫩，滋味鲜美，营养丰富，能滋补养身。
鸡胸肉蛋白质含量较高，且易被人体吸收入利用，有增强体力，强壮身体的作用，所含对人体生长发育有重要作用的磷脂类，是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。
本文由'甫令'发布，不代表演示站立场，转载/删除联系作者，如需删除请-> 关于侵权处理说明。
相关推荐
-
蔬菜种植出现烂根怎么解决
作用,换气,覆盖物,微生物，1、蔬菜烂根特别是在育苗期有很多烂根现象，影响秧苗的正常生长，烂根的原因主要有：气温、地温较低；光照不足；育苗床内湿度又大，苗床又不易通风换气，从而导致秧苗生长衰弱，很容易发生烂根现象，一般表现症状为根部呈锈色腐烂，幼苗出土后生长缓慢不发生新根，有的甚至停止生长，叶色灰绿，并逐渐变黄，造成全株萎蔫死亡。2、一般解决的方法有：增施有机肥腐熟有机肥，特别是热性农家肥不但可以提高幼苗抗病能力，还可以提高苗床土温，...
-
降血压的水果有哪些
火龙果,作用,猕猴桃,消化，1、苹果：苹果具有很好的营养价值和保健价值。过量的钠是引起高血压和中风的一个重要因素。苹果含有充足的钾，可与体内过剩的钠结合并排出体外，从而降低血压。同时，钾离子能有效保护血管，并降低高血压、中风的发生率。另外苹果皮具有很好的收敛作用，将苹果皮晒干研末，空腹调服(每日2-3次)对慢性腹泻和神经性结肠炎、高血压等病症有一定的疗效。2、香蕉：香蕉可治疗便秘，促进胃部消化。医学研究认为，香蕉可治疗高血压，因为香蕉的...
-
什么是受体阻滞剂
作用,种类,心率,拮抗，受体阻滞剂是能选择性的与肾上腺素受体结合，从而拮抗神经递质和儿茶酚胺对受体的激动作用的一种药物类型。肾上腺素受体分布于大部分交感神经节后纤维所支配的效应器细胞膜上，其受体分为3种类型，即β1受体、β2受体和β3受体。β1受体主要分布于心肌，可激动引起心率和心肌收缩力增加；β2受体存在于支气管和血管平滑肌，可激动引起支气管扩张、血管舒张、内脏平滑肌松弛等；β3受体主要存在于脂肪细胞上，可激动引起脂肪分解，这些效应均...
-
快速瘦身的方法应该怎么做
机会,脂肪,方法,低于，吃饭只吃八分饱即可。据统计，吃饭摄入比普通人低于30%的饭量，可以有效瘦身，并且减低胆固醇浓度，吃饭本身只为了为身体提供相关的能量，八分饱已经足以维持普通人的正常活动，既有利于瘦身也有利于身体健康。吃饭只吃八分饱即可。据统计，吃饭摄入比普通人低于30%的饭量，可以有效瘦身，并且减低胆固醇浓度，吃饭本身只为了为身体提供相关的能量，八分饱已经足以维持普通人的正常活动，既有利于瘦身也有利于身体健康。不要放弃活动的机会。...
-
开空调除湿功能能去室内油漆味吗
作用,蒸发器,是因为,油漆，除湿功能可以去除油漆味。难闻的油漆味是因为含有甲醛，而甲醛是溶于水的。空调机的除湿功能可以将空气中的水份冷凝出来，使蒸发器的翅片上潮湿含水。风扇不断的带动房间内的空气通过蒸发器，空气中的甲醛分子正好可溶于翅片上的冷凝水中；而被排出室外。所以开空调的除湿功能，对去除室内的油漆味是有正向作用的。...
-
跳绳的技巧及训练方法
方法,增强,能力,协调，1、跳绳的技巧（1）摇绳的主要部位是手腕。（2）跳起的高度不宜太高，一般在3--5CM之间，落地时稍有屈膝缓冲动作。（3）跳起的双脚膝盖一般都是直的。小腿更不能有明显屈膝。（4）呼吸要有节奏，全身要放松。（5）跳起的高度不够或者起跳时机和手的摇绳不配合，也就是协调性的问题。（6）跳的过程中绳子如果出现勾住脚，说明跳绳的长短不适合你要时后半程才容易勾住脚的话就是体力问题。2、跳绳的训练方法（1）课余休息时间可以利...
-
越炸越大的麻团的做法和配方
金黄,薄片,膨胀,一次性，1、主料：红薯250克、糯米粉50克、面粉50克。2、辅料：水适量、芝麻适量。3、做法：（1）红薯去皮切成薄片放入蒸锅，中火蒸10分钟。（2）蒸透的红薯放入容器中，用勺子压成红薯泥。趁热加入糯米粉，红薯含水量会有点不一样，糯米粉要根据面团的软硬度分次添加。（3）揉成光滑的红薯面团松弛10分钟。面团开始会比较粘手，带上一次性手套或手上抹点油就好了。（4）松弛好的面团在案板上揉匀，切成小剂子团圆。（5）团圆的小剂子...
-
关于成器的四字词语什么
最高点,价值,老眼光,大有可为，关于成器的四字词语有：1、前途无量，指一个人的前途没有限量，有广阔的发展空间；2、大有可为，比喻所做之事很有价值，很有发展前途；3、脱颖而出，指锥尖透过布袋显露出来，比喻人的本领全部露出；4、出类拔萃，意思是超出同类之上；5、一鸣惊人，意思是比喻平时没有突出的表现，一下子做出惊人的成绩；6、刮目相看，意思是指别人已有进步，不能再用老眼光去看他；7、后来居上，意思是后来的超过先前的，用以称赞后起之秀超过前辈...
-
血浆的作用是什么
作用,人体,细胞,运输，血浆的主要作用是运载血细胞，运输维持人体生命活动所需的物质和体内产生的废物等。血浆相当于结缔组织的细胞间质。血浆是血液的重要组成部分，呈淡黄色液体（因含有胆红素）。血浆的化学成分中，水分占90~92%，其他10%以溶质血浆蛋白为主，并含有电解质、营养素（nutrients）、酶类（enzymes）、激素类（hormones）、胆固醇（cholesterol）和其他重要组成部分。血浆蛋白是多种蛋白质的总称，用盐析法...
-
激励学生冲刺的名言
价值,选择,精诚,朽木不可雕，人背信则名不达。多虚不如少实。以信接人，天下信之；不以信接人，妻子疑之。真者，精诚之至也，不精不诚，不能动人。人无忠信，不可立于世。善不由外来兮，名不可以虚作。欺人只能一时，而诚实却是长久之策。志不强者智不达，言不信者行不果。诚实是人生的命脉，是一切价值的根基。只有一条路不能选择——那就是放弃的路；只有一条路不能拒绝——那就是成长的路。伪欺不可长，空虚不可久，朽木不可雕，情亡不可久。...