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女人一个月吃几次当归好 当归一次放一根可以吗

  当归是很常见的中药材,能够起到补血调经、润肠通便的功效,很多女性都会按时服用当归来调节自己的身体。那么,女人一个月吃几次当归好?一起来看看小编带来的介绍吧!

女人一个月吃几次当归好

  一般吃2到3次左右比较好。

  具体要根据患者病情严重程度以及自身体质来决定,在服用当归时也会有所差异。

  当归能够起到补血以及调整功效,适当吃一些对自身健康有很大好处,能有效起到补血调经以及活血止痛和润肠通便功效,但当归是一种补药,对于湿热人群尽量减少使用,避免引起湿热症状加重。

  另外女性服用当归要注意不能在月经期间服用,因为当归还有活血的功效,可能会导致经期延长或者出血量过多,若作为月经调理,建议在月经前3天开始服用,促进经血排出,月经来即停,月经干净后3天连续服用2-3天,可以帮助补血。

当归一次放一根可以吗

  可以。

  当归的用量根据血虚的程度决定,一般当归的常用量是10-15克,对于血虚比较重者可以用到20-30克,血虚较轻者也可以每天用5克当归泡茶或熬汤喝,而一根当归的重量在5-10克左右,一次放一根是可以的,不过当归分为当归身和当归尾,当归身补血为主,当归尾活血为主,根据自己需求食用。

  要注意当归比较滋腻,还有通便作用,如有脾虚湿气重、拉肚子或大便稀溏者慎用,另外当归为滋补药材,感冒未愈者慎用。

当归哪些人不适合吃

  1、备孕或已经怀孕的女性

  一定要谨慎服用当归,如果需要使用,必须在中医师的指导下运用。因为当归既有养血的作用,又有活血的作用,当归的当归身具有养血、生血的作用,当归的当归尾有活血化瘀的作用,所以如果没有合理应用,有可能导致先兆流产的风险。

  2、脾虚便溏人群

  因为当归本身有润肠通便作用,所以对于本身就出现便溏、腹泻症状的患者,如果再使用当归就有可能加重腹泻或者便溏。

  3、出血过多的人

  如女性月经期间,患者出血期间不宜服用当归,因当归具有补血活血的功效,此时吃反而不利于身体健康,会加重出血多的现象,像是在月经期吃当归,会导致月经血流量增多,月经期加长等。

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