紫薯泥怎么做好吃
１、准备食材：紫薯、白糖。先将紫薯洗净削皮，切成粒状。
２、套上微波保鲜膜，用牙签戳小孔，放入微波炉高火热３分钟。
３、放进搅拌器，加白砂糖，搅拌５－１０秒即可。
紫薯属旋花科番薯属草本植物，薯肉呈紫色至深紫色，故又称黑薯、紫心甘薯或紫肉甘薯。紫薯是甘薯的一个特殊品种类型，兼有粮食物、经济作物和药用作物的特点，除了具有普通甘薯的成分和功能外，还具有多种生理作用，是食品、医药、化工、轻工、纺织等工业的重要原料。紫薯含Se、Zn、Fe、P等10多种矿物元素，含有18种氨基酸，富含维生素C、B、A等8种维生素，含有大量药用价值的花青素。
本文由'芷天三岁啦'发布，不代表演示站立场，转载/删除联系作者，如需删除请-> 关于侵权处理说明。
相关推荐
-
夏天混凝土35度多久浇水
框架,水化,覆盖,作用，1、是在砼浇筑完毕后的3～12h内用草帘、麻袋、锯末等将砼覆盖，浇水保持湿润，普通水泥、硅酸盐水泥和矿渣水泥拌制的砼养护不少于7d，掺用缓凝型外加剂和抗渗砼养护不少于14d；当气温在15摄氏度以上时，在砼浇筑后的最初3d，白天至少每3h浇水一次，夜间应浇水两次，以后每昼夜浇水三次左右，高温或干燥气候应适当增加浇水次数。2、当日平均气温低于5摄氏度时，不得浇水。3、对于地坪、楼屋面板等大面积结构可采用蓄水养护；对于...
-
冻梨是软的还是硬的 冻梨糖分高吗
品种,选择,梨子,购买，冻梨要是放在冰箱冷冻的话，是可以放较长时间的，而且冻梨在制作和食用的时候，是不需要削皮的。那么冻梨在大家的印象里是软的还是硬的呢？冻梨的糖分高不高呢？对于这个问题，很多小伙伴都很想知道答案，下面赶快来了解下吧。冻梨是软的还是硬的冻梨有软的，也有硬的，可根据个人的口味选择喜欢的冻梨。冻梨的水分比较丰富，口味很甜，果肉特别细腻。牙齿不好的人，可以吃软的冻梨，若喜欢吃硬点的冻梨，购买硬的冻梨就好。其实，冻梨就是用新鲜的...
-
绿豆汤解暑吗
绿豆汤,中药,作用,选择，绿豆汤解暑。绿豆汤是家庭常备夏季清暑饮料，清暑开胃，老少皆宜。绿豆汤的做法：１、一碗绿豆清洗，放入压力锅内胆中。２、向内胆里加入８碗到１０碗清水，喜欢喝稠一点儿的，也可以少放一点儿水；但因为绿豆沙煮好后放置一段时间还会变稠，所以至少要放５碗以上清水。３、将内胆放入压力锅中，选择粥”功能，煮好即可。没有压力锅的朋友，可以用电饭煲，有豆”功能的选择豆功能，没有的选择煲汤功能。４、煮好的绿豆汤...
-
冻梨有营养吗 冻梨可以多吃吗
作用,癌症,肝脏,肠胃，冻梨大部分人都是可以食用的，冻梨的口感很甜，而且营养价值不低，那么冻梨能否多吃呢？冻梨对肝脏好不好呢？对于这个问题，很多小伙伴都很想知道答案，下面赶快来了解下吧。冻梨有营养吗冻梨富含果酸、柠檬酸等成分，营养价值较高，有清热、润燥、养身祛痰等功效，为食疗兼备的佳品。冷冻过程破坏了梨的细胞结构，营养成分得以完全释放，还有减肥的功效。冬季火锅特别多，吃完火锅再吃一点冻梨，解渴又败火。冻梨可以多吃吗冻梨虽好但不宜多吃。冻...
-
冻梨小孩能吃吗 冻梨孕妇可以吃吗
孕妇,作用,症状,纤维素，冻梨在进行售卖的时候，有软的也有硬的，大家可以根据自己的口味进行选择，那么冻梨小孩子能不能吃呢？冻梨孕妇能吃吗？对于这个问题，很多小伙伴都很想知道答案，下面赶快来了解下吧。冻梨小孩能吃吗可以吃，而且适量吃有一定的好处。冻梨中含有丰富的糖分、纤维素、维生素和矿物质，食用后可以为人体补充一定的营养物质，所以对小孩来说是可以适量食用的，还具有促进生长发育的作用。但是因为冻梨中含有较多的纤维素，而且性质偏凉性，食用过多...
-
菟丝子的功效与作用是什么
作用,用于,中药,脾胃，1、菟丝子一般是在秋季果实成熟的时侯采收植株，晒干之后打下种子，表面灰棕色或黄棕色，具细密突起的小点，一端有微凹的线形种脐。2、作为中药药材，菟丝子有很多作用，例如可以补肾益精，养肝明目，安胎、明目和止泻等等。3、菟丝子在肝肾亏虚、腰膝酸痛、尿频遗尿等方面有很好的治疗效果。4、菟丝子也广泛用于脾胃虚泻，两目昏暗，胎动不安等方面，特别是它还可以外治白癜风。5、菟丝子内含很多维生素，可以养颜美容，除了养肝肾之外，它还...
-
永久性集资房是什么
对象,单位,产权,类型，集资房是属于有限产权房，有限产权房说的是只有居住权，没有经过相关的确认，手续交齐，相关的费用办理不了，房屋的产权过户取得不了房屋产权政务，我国最长的房屋产权也只有70年，没有永久性的住房，集资房是我们国家房屋的类型之一，目前我国对于集资房建房的审批是非常严格的，已经禁止国家机关单位集资建房，依据相关法律的规定，单位集资合用间的房屋是属于经济适用住房的组成部分，其建设的标准优惠政策，供应对象产权关系都按照经济适用房...
-
舒肤佳香皂可以洗内衣内裤吗 舒肤
选择,作用,污染,孕妇，一般我们洗衣服的时候都是用肥皂清洗的，但是不巧的是屋里的肥皂用完了，那可以用舒肤佳的香皂来洗衣服吗？舒肤佳的香皂可以用来洗衣服吗？对于这个问题，很多小伙伴都很想知道答案，下面赶快来了解下吧。舒肤佳香皂可以洗内衣内裤吗舒肤佳香皂有抑制细菌生长的效果，也有一定的清洁作用，可以用来洗内衣内裤，但是效果没有专用的洗涤剂效果好。因为舒肤佳香皂的主要用途是用于皮肤的清洁，考虑到皮肤的耐受力，香皂的清洁力度是比较弱的，所以最好...
-
手膜和手蜡的区别 手膜好还是手蜡
作用,周期,过敏,产品，大家使用过手膜，有没有使用过手蜡呢？手蜡涂完之后会在手上形成一个膜，等到时间到了就可以将膜撕掉，对于手部肌肤的滋养有着很好的效果。那手膜和手蜡有什么区别呢？对于这个问题，很多小伙伴都很想知道答案，下面赶快来了解下吧。手膜和手蜡的区别两者的质地和成分都不同。手膜里面含有丰富的精华液成分，所以手膜在使用之后双手皮肤会被有效滋润，它的渗透性很强，也可以让双手皮肤变得娇嫩。手蜡里面则含有很多蜡状物，这些蜡状物能够隔绝空气...
-
swisse钙片要不要嚼 swisse钙片要
肝脏,作用,结石,肠胃，通常钙片是我们大家都很熟悉的一种保健产品，而斯维诗也是我们大家都很熟悉的保健品牌，同时我们要注意其服用方法，那么swisse钙片要不要嚼？swisse钙片要饭后立即吃吗？对于这个问题，很多小伙伴都很想知道答案，下面赶快来了解下吧。swisse钙片要不要嚼swisse钙片，咀嚼或者吞服都是可以的，成人用量一天在2-3片，最好选择在晚上饭后服用。晚上人体肠胃的活力是最强的，晚上吃钙片，无论是咀嚼还是吞服，都不影响钙质...