孕妇能吃榴莲吗什么样的榴莲好（孕妇能吃榴莲吗）
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1、孕妇可以吃榴莲，但不宜多吃。
2、榴莲含有多种维生素，营养丰富，香味独特，具有“水果之王”美称。
3、榴莲还含有丰富的蛋白质和脂类，对机体有很好的补养作用，是良好的果品类营养来源。
4、从这点看，孕妇可以适当吃榴莲。
5、不过榴莲所含的热量及糖分较高，500克就含有500千卡的热量，如果准妈妈经常把榴莲当补品，导致其血糖升高，宝宝就会过重，使日后娩出巨大胎儿的机会增大。
6、另外，榴莲虽富含纤维素，但它在肠胃中会吸水膨胀，过多食用反而会阻塞肠道，引起便秘，对于本来就容易出现便秘的孕妇来说，会加重其负担，特别是原患有便秘和痔疮的孕妇就不宜食用榴莲。
7、还有，榴莲性温，吃多容易上火，出现喉咙疼痛，烦躁失眠，引发孕妇胎热，损害新生儿健康。
8、所以，为了自己和胎宝宝的健康可要忍得住嘴巴，不能多吃。
9、孕妇如果要吃榴莲，以不超过1个橘子大小为限(100g)。
10、适量吃的话没问题,多了易上火无污染的榴莲，营养价值尚可。
11、孕妇能吃，但不宜多吃。
12、多吃会引起上火、失眠、便秘等症状。
13、可以适量吃些榴莲,不宜多吃,多吃会影响孕妇食欲,影响其它食物摄入.。
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